Origano (Origanum vulgare)estas herbo, kiu estas membro de la familio de mentoj (Labiatae). Ĝi estis konsiderita altvalora plantvaro dum pli ol 2,500 jaroj en popolaj medikamentoj kiuj originis tra la globo.Ĝi havas tre longan uzon en tradicia medicino por trakti malvarmumon, indigeston kaj stomakojn.Vi eble havas iom da sperto kuiri kun freŝaj aŭ sekigitaj origanofolioj - kiel ekzemple origanospico, unu el lapintaj herboj por resanigo— sed orega esenca oleo estas malproksime de tio, kion vi metus en vian pican saŭcon. Trovita en Mediteranea Maro, ĉie en multaj partoj de Eŭropo, kaj en Suda kaj Centra Azio, medikamenta grado oregano estas distilita por ĉerpi la esencan oleon de la herbo, kio estas kie alta koncentriĝo de la aktivaj eroj de la herbo estas trovita. Ĝi bezonas pli ol 1,000 funtojn da sovaĝa origano por produkti nur unu funton da orega esenca oleo, fakte.
La aktivaj ingrediencoj de la oleo estas konservitaj en alkoholo kaj uzataj en esenca oleo formo kaj topike (sur la haŭto) kaj interne.
Se igita kuraca suplemento aŭ esenca oleo, origano estas ofte nomata "oleo de origano". Kiel menciite supre, origanoleo estas konsiderata natura alternativo al preskribaj antibiotikoj.
Oleo de origano enhavas du potencajn kunmetaĵojn nomitajn karvacrol kaj timolo, kiuj ambaŭ pruviĝis en studoj havi fortajn kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn ecojn.
La oleo de origano estas ĉefe farita el karvakrolo, dum studoj montras, ke la folioj de la planto.enhavidiversaj antioksidantaj komponaĵoj, kiel fenoloj, triterpenoj, rosmarina acido, ursola acido kaj oleanola acido.
Profitoj de Orega Oleo
Por kio vi povas uzi esencan oleon de origano? La superrega resaniga komponaĵo trovita en oleo de origano, karvacrol, havas vastajn uzojn, kiuj iras de traktado de alergioj ĝis protektado de la haŭto. La Fakultato de Apoteko ĉe la Universitato de Mesino en Italioraportojke:
Carvacrol, monoterpena fenolo, aperis pro sia larĝa spektra agado etendita al manĝodifektado aŭ patogenaj fungoj, gisto kaj bakterioj same kiel homaj, bestaj kaj plantaj patogenaj mikroorganismoj inkluzive de medikament-rezistemaj kaj biofilmformaj mikroorganismoj.
Carcavol trovita en orega esenca oleo estas tiel potenca ke ĝi estis la fokuso de pli ol 800 studoj referencitaj en PubMed, la monda n-ro 1 datumbazo por scienca pruvo-bazita literaturo. Por doni al vi senton pri kiom multfunkcia kaj impona karvacrol estas, ĝi montriĝis en studoj helpi inversigi aŭ redukti kelkajn el ĉi tiuj oftaj sanproblemoj:
- Bakteriaj infektoj
- Fungaj infektoj
- Parazitoj
- Virusoj
- Inflamo
- Alergioj
- Tumoroj
- Indigesto
- Kandida
Jen rigardu la plej bonajn sanajn avantaĝojn de orega oleo:
1. Natura Alternativo al Antibiotikoj
Kio estas la problemo kun ofte uzado de antibiotikoj? Larĝspektraj antibiotikoj povas esti danĝeraj ĉar ili ne nur mortigas bakteriojn kiuj respondecas pri infektoj, sed ili ankaŭ mortigas bonajn bakteriojn, kiujn ni bezonas por optimuma sano.
En 2013, laWall Street Journal presitamirinda artikolo elstariganta la danĝerojn, kiujn pacientoj povas alfronti kiam ili plurfoje uzas antibiotikojn. En la vortoj de la aŭtoro, "Lastatempaj studoj montris, ke kuracistoj tro preskribas larĝspektrajn antibiotikojn, foje nomitajn la grandaj pafiloj, kiuj mortigas larĝan aron de kaj bonaj kaj malbonaj bakterioj en la korpo."
Trouzo de antibiotikoj, kaj preskribi larĝspektrajn medikamentojn kiam ili ne estas bezonataj, povas kaŭzi gamon da problemoj. Ĝi povas igi la medikamentojn malpli efikaj kontraŭ la bakterioj, kiujn ili intencas trakti, stimulante la kreskon de antibiotik-rezistemaj infektoj, kaj ĝi povas ekstermi la bonajn bakteriojn de la korpo (probiotikoj), kiuj helpas digesti manĝaĵojn, produkti vitaminojn kaj protekti kontraŭ infektoj, inter aliaj funkcioj.
Bedaŭrinde, larĝspektraj antibiotikoj estas tre ofte preskribitaj, ofte por kondiĉoj en kiuj ili ne havas uzon, kiel virusaj infektoj. En unu studo publikigita en laĴurnalo de Antimikroba Kemioterapio, esploristoj de la Universitato de Utaho kaj la Centro por Malsanoj Kontrolo kaj Antaŭzorgo trovis ke 60 procentoj de la tempo kiam kuracistoj preskribas antibiotikojn ilielektularĝspektraj tipoj.
Simila studo pri infanoj, publikigita en la revuoPediatrio, trovitake kiam antibiotikoj estis preskribitaj ili estis larĝspektraj 50 procentoj de la tempo, ĉefe por spiraj kondiĉoj.
Kontraste, kion faras por vi oleo de origano, kiu faras ĝin tiel utila? Esence, preni origanoleon estas "larĝspektra aliro" por protekti vian sanon.
Ĝiaj aktivaj ingrediencoj helpas batali plurajn tipojn de malutilaj patogenoj, inkluzive de bakterioj, gisto kaj fungoj. Kiel studo en laĴurnalo de Medicina Manĝaĵoĵurnalodeklarisen 2013, origanoleoj "reprezentas nekostan fonton de naturaj kontraŭbakteriaj substancoj kiuj elmontris potencialon por uzo en patogenaj sistemoj."
2. Batalas Infektojn kaj Bakterian Superkreskadon
Jen la bona novaĵo pri la uzo de malpli ol idealaj antibiotikoj: Estas evidenteco, ke orega esenca oleo povas helpi batali almenaŭ plurajn bakteriojn, kiuj kaŭzas sanproblemojn, kiuj estas komune traktataj per antibiotikoj.
Jen kelkaj elstaraĵoj pri la manieroj, kiel origanoleo profitigas ĉi tiujn kondiĉojn:
- Dekduoj da studoj konfirmas la fakton, ke origanoleo povas esti uzata anstataŭ malutilaj antibiotikoj por kelkaj sanaj zorgoj.
- En 2011, laĴurnalo de Medicina Manĝaĵopublikigis studon kiutaksitala kontraŭbakteria agado de orega oleo kontraŭ kvin malsamaj specoj de malbonaj bakterioj. Post taksado de la kontraŭbakteriaj trajtoj de oleo de origano, ĝi montris signifajn kontraŭbakteriajn ecojn kontraŭ ĉiuj kvin specioj. La plej alta aktiveco estis observita kontraŭE. Coli, kiu sugestas, ke origanoleo povus esti rutine uzata por antaŭenigi gastro-intestan sanon kaj malhelpi mortigan manĝan veneniĝon.
- Studo (2013) publikigita enRevuo por la Scienco de Manĝaĵo kaj Agrikulturokonkludis ke “O. vulgare eltiraĵoj kaj esenca oleo de portugala origino estas fortaj kandidatoj por anstataŭigi sintezajn kemiaĵojn uzitajn de la industrio." Esploristoj de la studo trovis, ke post studi la antioksidajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn de origano,Origanum vulgare inhibiciitala kresko de sep provitaj bakterioj, kiujn aliaj plantaj ekstraktoj ne povis.
- Unu studo implikanta musojn, kiu estis publikigita en la revuoRevista Brasileira de Farmacognosiaankaŭ trovis imponajn rezultojn. Krom batali bakteriojn kiel listeria kajE. coli, esploristoj ankaŭ trovis indicon ke origanooleopovas havi la kapablonhelpi patogenajn fungojn.
- Aliaj evidentecoj montras, ke la aktivaj komponaĵoj de oregano (kiel timolo kaj karvacrol) povas helpi batali dentodolorojn kaj oreldolorojn kaŭzitajn de bakteriaj infektoj. Studo (2005) publikigita en laĴurnalo de Infektaj Malsanoj konkludis,"Esencaj oleoj aŭ iliaj komponantoj metitaj en la orelkanalon povas provizi efikan traktadon de akra otito amaskomunikilaro."
3. Helpas Redukti Kromajn Efikojn De Medikamentoj / Drogoj
En la lastaj jaroj, multaj studoj trovis, ke unu el la plej promesplenaj profitoj de oleo de origano helpas redukti kromefikojn de medikamentoj / drogoj. Ĉi tiuj studoj donas esperon al homoj, kiuj volas trovi manieron administri la teruran suferon, kiu akompanas drogojn kaj medicinajn intervenojn, kiel kemioterapio aŭ uzo de drogoj por kronikaj kondiĉoj kiel artrito.
Studo publikigita en laInternacia Ĵurnalo de Klinika kaj Eksperimenta Medicinomontris ke fenoloj en oleo de origanopovas helpi protekti kontraŭtokseco de metotrexato en musoj.
Metotrexato (MTX) estas drogo kutime uzata por trakti ampleksan gamon de problemoj de kancero ĝis reŭmatoida artrito, sed ĝi ankaŭ estas konata, ke ĝi havas danĝerajn kromefikojn. Post taksado de la kapablo de oleo de origano teni ĉi tiujn faktorojn ĉe golfeto, esploristoj kredas, ke ĝi estas pro la antioksidantoj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj de origano.
Oregano estis montrita funkcii pli bone ol drogoj kiuj estas neefikaj provizi plenan protekton kontraŭ la malutilaj efikoj de MTX.
Pritaksante diversajn signojn en la sciata nervo ĉe musoj, oni observis unuafoje, ke karvacrol malpliigis la porinflaman respondon ĉe musoj traktataj de MTX. Estante relative nova koncepto en la esplora mondo, verŝajne estos pli da studoj testantaj ĉi tiujn rezultojn ĉar "pionira" eĉ ne komencas priskribi la signifon de ĉi tiu ebla orega sanprofito.
Simile, esplorokondukitaen Nederlando montris, ke orega esenca oleo ankaŭ povas "malhelpi bakterian trokreskon kaj koloniigon en la dika intesto dum parola ferterapio." Uzita por trakti fermancan anemion, parola ferterapio povas kaŭzi serion de gastro-intestaj problemoj kiel naŭzo, diareo, estreñimiento, pirozo kaj vomado.
Oni kredas, ke karvacrol celas la eksteran membranon de gramnegativaj bakterioj kaj pliigas membranpermeablon, tiel kaŭzante malplenigon de damaĝaj bakterioj. Krom ĝiaj kontraŭmikrobaj ecoj, carvacrol ankaŭ interferas kun certaj vojoj por bakteria fertraktado, kiu helpas malaltigi kromefikojn de ferterapio.
