Pogranda pogranda valeriana radika oleo privata etikedo valeriana esenca oleo

Valeriana oleo, ankaŭ konata kiel valeriana esenca oleo, havas la ĉefajn efikojn de trankviligo, helpo kun dormo kaj kontraŭtimigo. Ĝi povas helpi mildigi simptomojn kiel sendormeco, angoro kaj nerva streĉiĝo, kaj havas certan analgezian kaj trankviligan efikon. Samtempe, oni ankaŭ kredas, ke valeriana oleo havas humidigajn kaj kontraŭsulkajn haŭtajn efikojn, kaj povas helpi mildigi doloron pro renŝtonoj.
Ĉefaj efikoj de valeriana oleo:
Dormhelpo:
La plej vaste konata efiko de valeriana oleo estas helpi dormi. Ĝi povas mallongigi la tempon por endormiĝi kaj plibonigi la dormkvaliton.
Kontraŭ-angoro:
Valeriana oleo povas pliigi la enhavon de GABA (gama-aminobutira acido), neŭrotransmitoro kiu helpas reguligi nervĉelojn kaj redukti angoron.
Malpezigi nervan streĉon:
Valeriana oleo havas trankviligan kaj malstreĉigan efikon sur nervojn, kiu povas helpi malpezigi nervan streĉon kaj streson.
Analgezio:
Valeriana oleo povas mildigi muskolajn spasmojn kaj doloron, kaj estas helpema por mildigi menstruan doloron, artriton kaj kontuziĝojn.
Haŭtaj efikoj:
Valeriana oleo havas humidigajn kaj kontraŭsulkajn efikojn, kaj povas helpi mildigi haŭtan inflamon kaj antaŭenigi vundkuraciĝon.
Aliaj:
Valeriana oleo ankaŭ povas helpi mildigi doloron de renŝtonoj kaj havas kelkajn antibakteriajn ecojn.