La bergamota odoro estas karakteriza aromo, kiu estis uzata en aromaterapio dum jarcentoj por havigi altnivelajn avantaĝojn. Por iuj ĝi povas helpi kun emociaj streĉiĝoj kaj kapdoloroj kiam enspirate rekte el histo aŭ odora strio, aŭ disvastigita en la aeron kiel aroma terapia traktado. Ĝi estas tre efika por helpi malpezigi sentojn de streso kaj angoro, kaj ankaŭ ekvilibrigi energiajn nivelojn, ĉar bergamoto pruviĝis havi trankviligan efikon sur la menso.
Aromaterapiistoj ofte uzas bergamotan aromaterapian oleon en masaĝterapio por ĝiaj analgezikaj kaj kontraŭspasmodaj ecoj kiam ili provas helpi mildigi muskolajn dolorojn aŭ muskolajn krammojn, aldonante kelkajn gutojn da bergamoto al portanta oleo kiel jojoba oleo por krei edilan sed profunde malstreĉan masaĝan oleon. .
Bergamota esenca oleo estas ofte uzata en aromaterapiaj disvastigiloj pro sia populara trankviliga odoro, kiu helpas vin malstreĉiĝi kaj malpezigas sentojn de angoro kiam enspirate. Ĝi povas esti uzata memstare, aŭ kune kun aliaj oleoj kiel aroma miksaĵo, miksante kelkajn gutojn da bergamoto kun aliaj komplementaj esencaj oleoj kiel Lavenda oleo, Rozo aŭ Kamomilo.
Vi ankaŭ povas uzi bergamotan esencan oleon por ĝiaj reekvilibraj, malstreĉaj propraĵoj aldonante ĝin al dispersor kaj tiam miksante kun via banakvo por helpi kun dormaj sanaj ritoj. Bergamoto ankaŭ povas esti uzata kiel natura insektoforigilo por tiuj, kiuj estas sentemaj aŭ alergiaj al severaj kemiaj insekticidoj kaj volas tute naturan alternativon efikan.
Krom esti uzata en aromaterapio, bergamota oleo estas bonega ingredienco elektebla kiam uzata en kosmetika formuliĝo. Ĝia hela, verda, citrusa odoro aldonas edigan aromon al produktoj, dum la naturaj terapiaj propraĵoj de bergamoto faras ĝin vera valoraĵo kiam temas pri haŭtaj sanaj avantaĝoj.