-
Dolĉa Fenkola Oleo Organika Esenca Oleo Por Manĝebla Grado
Profitoj kaj Uzoj de Esenca Oleo de Fenkolo
- Digestaj Malordoj
- Dispepsio
- Gastrointesta spasmo
- Intestaero
- Naŭzo
- Mallakso
- Iritiĝema intesta sindromo
- Abdomena spasmo
- Menstruaj Problemoj
- Menstruaj krampoj
- Antaŭmenstrua sindromo
- Fekundeco
- Endometriozo
- Menopaŭzaj Simptomoj
- Celulito
- Fluida Reteno
- Pezaj Kruroj
- Bronkito
- Spiraj Kondiĉoj
- Parazitaj Infektoj
-
Aromaterapia Neroli-Esenca Oleo Pura Parfuma Masaĝa Neroli-Oleo Por Sapo-Kandelo-Farado
Oleo por Akceli Romantikon
La aromo de nerolia oleo kaj ĝiaj aromaj molekuloj faras miraklojn por rebruligi romantikon. Kompreneble, oni devas konsulti seksologon por trakti seksajn perturbojn, kaj oni devas peti lian aŭ ŝian opinion antaŭ ol uzi nerolian esencan oleon kiel romantikan esencan oleon.
Nerolia oleo estas stimulilo, kiu plibonigas la sangofluon en la korpo post bona masaĝo. Abunda sangofluo estas necesa por renovigita intereso pri onia seksa vivo. Difuzado de la oleo de nerolio rejunigas la menson kaj korpon, kaj vekas oniajn karnajn dezirojn.
Bona Vintra Oleo
Kial nerolio estas bona oleo por la vintra sezono? Nu, ĝi tenas vin varma. Ĝi devus esti aplikita sur la haŭton aŭ difuzita dum la malvarmaj noktoj por doni varmon al la korpo. Krome, ĝi protektas la korpon kontraŭ malvarmumoj kaj tuso.
Oleo por Virina Sano
La agrabla aromo de nerolio estas uzata en aromaterapio por malpliigi la malkomforton dum menstruo kaj menopaŭzo.
Neroli-oleo por haŭtflegado
Kelkaj studoj montris, ke neroli-oleo estis pli efika en traktado de difektoj kaj cikatroj sur la vizaĝo kaj korpo ol la plej multaj locioj aŭ kontraŭmakulaj kremoj haveblaj sur la merkato. La oleo estas uzata kiel ingredienco en iuj haŭtflegadaj produktoj. Ĝi ankaŭ estas uzata por malpliigi post gravedeco striojn.
Oleo por Ripozo
La oleo de nerolio havas trankviligan efikon, kiu utilas por ripozo. Difuzi la aromon en ĉambro aŭ masaĝi per la oleo povas indukti staton de ripozo.
Populara Aromo
La aromo de nerolio estas riĉa kaj povas forpeli malbonajn odorojn. Ĝi estas tial uzata en senodorigiloj, parfumoj kaj ĉambrofreŝigiloj. Guto da oleo estas aldonita al vestaĵoj por konservi ilian freŝan odoron.
Desinfektas la domon kaj ĉirkaŭaĵon
Neroli-oleo havas ecojn, kiuj forpelas insektojn kaj damaĝbestojn. Tial ĝi estas uzata kiel purigilo, kiu desinfektas la domon kaj vestaĵojn, kaj donas al ili bonan aromon.
-
Pogranda provizo de Palmarosa Esenca Oleo Natura Rozherba Esenca Oleo por Aromaterapio pogranda prezo
Brilo de haŭtflegadaj produktoj
Kial roza oleo estas bona por via haŭto? Vi ne nur povas senti vin bone pri la naturaj ecoj de la esenca oleo de rozo, sed ĝi ankaŭ povas helpi plibeligi kaj humidigi vian haŭton! Ĝi ankaŭ helpos redukti la aperon de fajnaj linioj, do vi povas baniĝi en la dolĉa odoro kaj senti vin tiel freŝa kiel lekanto - aŭ pli ĝuste, rozo!
Provu ĉi tiujn ideojn por iom da flora splendo:
- Aldonu guton al via humidigilo aŭ BLOOM™ Briliga Locio.
- Faru allogan memfaritan skrabilon por ekstra rozkolora brilo miksante 1 kulereton da natro, 1 kuleron da kokosoleo kaj 1 guton da roza esenca oleo.
- Enpaku ekstran humidon aldonante kelkajn gutojn da rozo al viaplej ŝatata man- kaj korpolocio.
Romantika parfumo
Aldonu iom da lukso al speciala tago kiel geedziĝo, datreveno aŭ romantika rendevuo per kelkaj gutoj da roza oleo sur vian pojnon aŭ kolon!
Parigu kunYlang YlangaŭJasmenopor ekstra-romantika odoro.Ĉiutagaj miksaĵoj kun Rozo
Ĉu vi volas konservi la esencan oleon de rozo por speciala okazo sed tamen sopiras pacan, ekvilibran aromon? Ĉi tiuj ĉarmaj miksaĵoj de esencaj oleoj de Young Living enhavas rozon kiel ingrediencon kaj estas bonega anstataŭaĵo.
- Vekiĝu™
- Pardono™
- Kunveno™
- Milda Bebo™
- Harmonio™
- Plej Alta Potencialo™
- Humileco™
- Ĝojo™
- Blanka Angeliko™
Difuza
Se vi neniam antaŭe enspiris rozoleon, pretiĝu ĝui luksan sperton per ĉi tiu eleganta flora miksaĵo! Arbaraj nuancoj de Sankta Santalo™ kaj citrusgusto de Bergamoto faras ĉi tiun miksaĵon trankviliga, sofistika regalo.
-
Pura Natura Organika Palisandra Esenca Oleo Por Masaĝa Dolor-Malpezigo
Avantaĝoj
Plibonigu Mensan Fokuson
Enspiri Rozmarban Esencan Oleon plibonigos vian mensan fokuson kaj akrecon. Tial, infanoj povas uzi ĝin por plibonigi sian koncentriĝon dum studado.
Rejunigas Haŭton
Aldonu Rozkoloran Esencan Oleon al viaj korpolocioj por rejunigi vian haŭton. Ĝi ankaŭ antaŭenigos la regeneradon de novaj haŭtĉeloj por doni junecan aspekton al via haŭto.
Kontraŭdolorilo
Se viaj artikoj kaj muskoloj doloras, vi povas uzi Rozmarban Esencan Oleon kiel masaĝoleon. Vi ankaŭ povas aldoni ĝin al viaj ungventoj kaj balzamoj por la samaj rezultoj.Uzoj
Difuzilaj Miksaĵoj
Pura Rozmarista Esenca Oleo povas mildigi naŭzon, malvarmumon, tuson kaj streson. Por tio, vi devos aldoni kelkajn gutojn de ĉi tiu oleo al via vaporigilo aŭ humidigilo. Pura Rozmarista Oleo ankaŭ estas uzata kelkfoje dum meditado. Ĝi ankaŭ antaŭenigas senton de spirita vekiĝo pro sia magia aromo.
Malvarmaj Gazetaraj Sapo-Brikoj
Vi povas aldoni esencan oleon el palisandra arbo al viaj likvaj sapoj, memfaritaj naturaj man-desinfektaĵoj, sapo, memfaritaj ŝampuoj kaj ban-oleoj por plibonigi ilian aromon. Kune kun aromo, ĉi tiu oleo ankaŭ riĉigos iliajn nutrajn ecojn.
Traktas Infektojn
Organika Rozkolora Esenca Oleo estas uzata por kuraci fungajn infektojn, orel-infektojn, ktp. Ĝi ankaŭ pruviĝas utila kontraŭ morbilo kaj varicelo iagrade. Krome, la antisepsaj ecoj de Rozkolora oleo akcelas vundkuracigon kaj preventas infektojn. -
Plej Bona Suplemento Pura Ajla Esenca Oleo Harkreskiga Haŭtflegada Oleo
Avantaĝoj
Reduktas Artikan Doloron
Masaĝo per nia organika ajla esenca oleo povas redukti artikdoloron kaj muskolajn spasmojn grandparte. Ajla oleo ankaŭ provizas mildigon de streĉo, muskola streso kaj aliaj specoj de doloro en via korpo.
Traktas orelinfektojn
Kontraŭinflamaj kaj antivirusaj ecoj de diluita ajla oleo igas ĝin utila por kuracado de orelmalsanoj. Ĝi estas uzata por kuraci oreldoloron kaj estas vaste uzata por infanoj, kiuj spertas oftajn orelmalsanojn.
Forpuŝas Insektojn
Forta kaj akra aromo de nia ajla esenca oleo donas al ĝi potencan insektoforpelan kapablon. Multaj homoj disvastigas organikan ajlan esencan oleon nokte por malhelpi muŝojn, cimojn kaj insektojn eniri siajn ĉambrojn.Uzoj
Difuzilaj Miksaĵaj Oleoj
Difuzado de pura ajla esenca oleo povas provizi varmon kaj komforton dum la malvarma kaj malvarmeta vintra sezono. Varma kaj spica aromo de ĉi tiu oleo igos vin senti vin pli bone kaj ankaŭ mildigos tuson kaj aliajn simptomojn.
Memfaritaj Sapo-Briloj
Uzu ajlan esencan oleon en sapbreto pro ĝiaj kontraŭbakteriaj kaj deskvamigaj ecoj, kiuj igas ĝin utila por protekti vian haŭton kontraŭ bakterioj, oleo, polvo kaj aliaj mediaj poluaĵoj ankaŭ.
Memor-akcelilo
Regula uzo de nia natura ajla esenca oleo per aromoterapio laŭdire plibonigas vian cerban memoron. Ĝi ankaŭ tenas vin for de malsanoj kiel demenco kaj Alzheimer-malsano plibonigante viajn kognajn kapablojn kaj memoron. -
Fabrika Provizanto Pura Stelaniza Esenca Oleo Por Haŭta kaj Harflegado
Avantaĝoj
Stelaniza oleo donas sedativan efikon, kiu helpas mildigi simptomojn de depresio, angoro kaj streso. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por trankviligi homojn suferantajn de hiperreagoj, konvulsioj, histerio kaj epilepsiaj atakoj.
Helpas en Harkresko: Ŝikimika acido, trovebla en stelaniza oleo, estas agnoskita kiel havanta avantaĝojn por harkresko.
Ĝi profunde purigos vian haŭton tiel ke eblaj poroj, kiuj kaŭzas akneon, estos forigitaj. Ĝi ankaŭ havas aktivajn ingrediencojn, kiuj subtenas la riparon kaj resanigan procezon de via korpa haŭto.Uzoj
Ĝiaj plej oftaj aplikoj kiel aromaĵo inkluzivas aldonon al likvoroj, alkoholo, gelatenoj, diversaj bombonoj, mentoj, maĉgumo kaj laktaĵoj. Por aldoni pli riĉan kaj pli fortikan odoron, Aniza Esenca Oleo ankaŭ ofte aldoniĝas al kosmetikaj produktoj kiel ŝampuoj, balsamoj, kremoj, sapoj kaj parfumoj.
-
Varma Vendo Pura Natura Bazilia Esenca Oleo por Difuzilo Humidigila Masaĝo
Avantaĝoj
Heligas Haŭtnuancon
Bazilio donas klaran kaj brilan haŭtnuancon kiam vi enigas ĝin en vian haŭtflegadan rutinon. Ĝi purigas la porojn de nia haŭto. Se vi aplikas ĝin ĉiutage sur vian haŭton kaj tenas ĝin dum 20 minutoj, poste frotas ĝin, ĝi tenos vian haŭton pura kaj brila.Resanigas Artikan Doloron
La kontraŭinflamaj ecoj de nia natura bazilia esenca oleo povas esti uzataj por redukti muskolan kaj artikan doloron. Ĝi ankaŭ efikas kontraŭ doloro kaj sensentemo de muskoloj. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por kuraci sunbrulvundojn kaj vundojn iagrade.
Ekvilibra Emocioj
Bazilio estas tre uzata en aromaterapio ĉar ĝi antaŭenigas stabilecon de emocioj kaj klarecon de pensoj. Ĝia varma kaj dolĉa aromo povas subteni kaj fizikan kaj emocian sanon. Ĝi estas nepra esenca oleo en ĉiu hejmo.Uzoj
Malŝtopiloleo
La antibiotikaj, antivirusaj kaj kontraŭspasmaj ecoj de pura bazilia esenca oleo helpas malhelpi brustan ŝtopiĝon. La sankta bazilia esenca oleo provizas grandegan helpon al homoj suferantaj pro spiraj problemoj kaj ankaŭ subtenas sanan spiradon.
Kandelfarado
Nia organika bazilia esenca oleo montriĝas ideala por aldoni odorajn kandelojn pro sia trankviliga kaj reviviga aromo. Ĝi ankaŭ estas uzata por spiritaj celoj kaj povas esti uzata por fari incensobastonetojn kaj masaĝoleojn.
Harflegaj Produktoj
Inkluzivi nian naturan Bazilian Esencan Oleon en via harflegada rutino povus helpi malhelpi harperdadon. Ĝi plibonigas la ĝustan sangocirkuladon kaj fortigas la harfoliklojn. Tio malhelpas harperdadon kaj ankaŭ haltigas trofruan griziĝon de haroj. -
Fabrika Pura Natura Petitgrain Esenca Oleo Por Difuzilo Aromaterapio
Avantaĝoj
Por Profunda Dormo
Homoj, kiuj suferas pro sendormeco aŭ sendormeco, povas disvastigi nian puran Petitgrain-esencan oleon antaŭ ol enlitiĝi. Frotu kelkajn gutojn da oleo sur siajn litotukojn kaj kusenojn por dormi profunde nokte.
Kuracas Haŭtan Infekton
La antisepsaj ecoj de la organika esenca oleo de Petitgrain povas esti uzataj por kuraci haŭtinfektojn, vundojn, cikatrojn, tranĉojn, kontuziĝojn, ktp. Ĝi ne nur malhelpas la infekton de vundoj kaj tranĉoj, sed ankaŭ haltigas bakterian poluadon, kiu povas damaĝi vian haŭton.
Pliigas Fidon
Kiam difuzita aŭ uzata en senodorigiloj aŭ parfumsprajaĵoj, la ligneca kaj unika aromo de ĉi tiu oleo plifortigas vian memfidon antaŭenigante senton de trankvileco kaj feliĉo. Ĝi povas esti uzata de homoj, kiuj ofte sentas sin deprimitaj kaj malbonhumoraj.Uzoj
Por Odoranta Sapo kaj Kandeloj
Petitgrain-oleo ofte estas uzata kiel fiksa agento aŭ aldonas specialan aromon al sapoj. Tial, se vi faras sapojn kun orientaj aromoj, vi povas mendi Petitgrain-oleon pogrande de ni.
Malstreĉiga Banoleo
La trankviliga aromo de petitgrain-oleo havas profundan efikon sur vian menson kaj korpon. Vi povas aldoni kelkajn gutojn de nia freŝa Petitgrain-esenca oleo al via banakvo por ĝui malstreĉigan kaj rejunigan banon.
Ĉambra freŝigilo
La purigadaj ecoj de nia freŝa Petitgrain-esenca oleo povas esti uzataj por forigi malfreŝan kaj malbonan odoron el viaj ĉambroj kaj loĝspacoj. Ĝi forigas la malbonan odoron kaj ensorbigas freŝan aromon kaj ĝojigan agrablecon en la ĉirkaŭaĵon. -
Fabrika Provizo de Granata Semoleo Por Vizaĝa Haŭto Kaj Hararo Humidigi
Avantaĝoj
Igas la haŭton juneca
Natura granatsemoleo povas igi vian vizaĝon aspekti pli juneca, ĉar ĝi akcelas kolagenan produktadon, kiu plibonigas la regenerajn ecojn de viaj haŭtĉeloj. Ĝi igas vian haŭton pli streĉa kaj donas brilan vizaĝkoloron, kiu igos vin senti vin pli juna.
Purigas la skalpon
La kontraŭjuka efiko de nia natura granatsemoleo povas esti utila por forigi malpuraĵon, bakteriojn kaj aliajn malpuraĵojn de via skalpo. Granatsemoleo montriĝas bonega aldono al hararoleoj, ŝampuoj kaj aliaj harflegaj produktoj.
Reduktas Sulkojn
Potencaj antioksidantoj ĉeestantaj en granatsemoleo montriĝos efikaj por redukti fajnajn liniojn kaj sulkojn. Ĝi protektas la haŭton kontraŭ liberaj radikaluloj kaj oksidativa streso, kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de la haŭta maljuniĝo. Ĝi povas esti uzata por fari kontraŭ-maljuniĝajn kremojn kaj lociojn.Uzoj
Masaĝoleo
Masaĝu nian puran granatseman oleon sur vian korpon, ĝi helpas vian haŭton fariĝi mola, plena kaj glata. Se vi havas nigrajn punktojn aŭ malhelajn makulojn sur via vizaĝo, vi povas masaĝi granatseman oleon sur vian vizaĝon ĉiutage.
Sapofarado
Organika granatoleo estas ideala ingredienco por fari sapojn. Ĉi tio estas pro ĝia kapablo purigi la haŭton kaj ankaŭ restarigi la humidnivelon de via haŭto. Granatoleo ankaŭ povas aldoni feliĉan mildan aromon al viaj sapoj.
Odoraj Kandeloj
Miksaĵo de milda herba kaj iomete frukta odoro faras granatseman oleon ideala por fari odorajn kandelojn kun subtila aromo. Vi ankaŭ povas uzi ĝin kiel bazan noton en parfumoj, kolonjoj, senodoriloj kaj aliaj personaj prizorgaj produktoj. -
Altkvalita Pura Karota Sema Esenca Oleo por Masaĝo Haŭta Korpoflegado
Avantaĝoj
Aroma - Ĝia varma kaj tera odoro trankviligas vian menson kaj provizas liberiĝon de laceco kaj streso. La refreŝiga odoro de ĉi tiu oleo ankaŭ povas esti uzata por senodorigi viajn ĉambrojn.
Streĉigas la Haŭton - Kiam uzata kiel kosmetika ingredienco, ĝi streĉigas vian haŭton kaj tonigas vian korpon. Tiel, ĝi malhelpas vian haŭton iĝi malseka kaj ankaŭ plibonigas ĝian teksturon.
Masaĝoleo - Organika karota semoleo estas unu el la plej bonaj masaĝoleoj, ĉar ĝi reduktas artikajn, striojn kaj muskolajn streĉojn pro siaj kontraŭinflamatoriaj ecoj. La avantaĝoj de aromoterapio ankaŭ povas esti atingitaj per masaĝo iagrade.
Senveneniga agento - Ĝi ankaŭ senvenenigas vian haŭton forigante mortajn haŭtĉelojn, polvon, oleon kaj aliajn malpuraĵojn. Rezulte, via haŭto sentas sin hela kaj freŝa post ĝia uzo.
Kontraŭbakteria - La kontraŭbakteriaj kaj kontraŭfungaj ecoj de la esenca oleo de sovaĝaj karotoj igas ĝin utila por trakti haŭtinfektojn. Morigante la damaĝajn bakteriojn, ĝi protektas vian haŭton kontraŭ problemoj kiel akneo kaj aknoj.
Humidiga - Pura karota semoleo agas kiel natura humidigilo kaj tenas vian haŭton fleksebla kaj mola dum la tuta tago. Por tio, vi devas aldoni ĝin al viaj humidigiloj kaj korpolocioj.Uzoj
Energiiga, Menso & Korpo - La stimulaj ecoj de Natura Karota Semoleo pruviĝas efikaj por energigi vian menson kaj korpon. Por tio, vi bezonas difuzi ĉi tiun oleon en difuzilo.
Fortigante Mukozajn Membranojn - Kiam vi uzas ĉi tiun oleon per aromaterapio, ĝi fortigas viajn mukozajn membranojn kaj blokas nedeziratajn virusojn kaj parazitojn de eniro en vian korpon. Rezulte, ĝi estas sana por via spira sistemo.
Riparado de Difektita Haŭto - Difektita haŭto povas esti kuracita per enkorpigo de Karota Semoleo en vian ĉiutagan haŭtflegadan reĝimon. Ĝi ankaŭ protektas vian haŭton kontraŭ eksteraj faktoroj kiel poluado kaj sunlumo.
Rejunigaj Efikoj - La rejunigaj efikoj de ĉi tiu oleo igas vian haŭton pli glata, firma kaj revigligita. Moligi vian haŭton ankaŭ resanigas cikatrojn kaj reduktas iritiĝon.
Riparado de Harproblemoj - Harproblemoj kiel disfenditaj finoj povas esti riparitaj per masaĝo de via skalpo kaj harfadenoj per diluita formo de ĉi tiu oleo. Ĝi ankaŭ plibonigas la sanon de via skalpo nature.
Traktado de skvamoj - Plibonigante la sangocirkuladon en la skalpa areo, ĝi reduktas problemojn kiel irito kaj skvamoj. Ĝi ankaŭ mortigas damaĝajn fungojn kaj bakteriojn, kiuj povas kaŭzi jukadon sur la skalpo. -
OEM / ODM-provizo havebla por plej bona kvalito pogranda kumina oleo
Avantaĝoj
Vira Malfekundeco
Studoj kun kaj malfekundaj viroj kaj ratoj trovis, ke kumina oleo povas pliigi la nombron de spermatozooj kaj helpi spermon naĝi pli rapide. Antioksidantoj en la oleo verŝajne helpas protekti spermon kontraŭ damaĝo.
Malpliigu angoron
Danke al ĝia aktiva ingredienco, timokinono, kiu pliigis serotoninon kaj GABA-on, kumina oleo malpliigis angoron kaj depresion kaj plibonigis humoron kaj pensadon.
Reguligu digestan sanon
Preni kuminan oleon estas asociita kun mildigo de stomakdoloro kaj kramfoj. La oleo povas helpi redukti gasojn, stomakŝveladon, kaj ankaŭ la incidencon de ulceroj.Uzoj
Por manĝaĵoj kaj trinkaĵoj
Aldonu al receptoj de ĉefpladoj ĝis supoj, stufaĵoj, teoj kaj smotioj
Por diabeto
1 gramo da nigra sempulvoro prenita dufoje tage dum ĝis 12 monatoj.
Por alta sangopremo
0,5–2 gramoj da kumina pulvoro ĉiutage dum ĝis 12 semajnoj aŭ 100–200 miligramoj da kumina oleo dufoje tage dum ok semajnoj.
Por plibonigi spermfunkcion
2,5 ml da kumina oleo dufoje tage dum du monatoj. -
Fabrika Provizo Pura Natura Planta Nigra Pipro Esenca Oleo Por Spico
Avantaĝoj
Haŭtflegadaj Produktoj
Nia Pura Nigrapipro Esenca Oleo kontraŭbatalas flakecon de haŭto kaj muskoloj kaj pruviĝas esti bonega ingredienco en muskolaj kaj haŭtaj tonikoj. Tial, vi povas uzi ĝin kiel vizaĝan tonikon post diluado kun taŭga bazo-oleo.
Purigas la haŭton
La deskvamigaj ecoj de nigrapipro-oleo povas esti uzataj por forigi mortintajn haŭtĉelojn, troajn oleojn kaj aliajn toksinojn de via haŭto. Ĝi ankaŭ enhavas antioksidantojn, kiuj kontraŭbatalas liberajn radikalulojn kaj tenas vian haŭton mola kaj juneca.
Forigas Toksinojn
La diuretikaj ecoj de nia Natura Nigrapipro-Esenca Oleo helpas forigi toksinojn el via korpo per urino kaj ŝvito. Ĝi ankaŭ reduktas vian pezon, ĉar troa akvo kaj graso estas forigitaj el via korpo dum ĉi tiu procezo.Uzoj
Aroma Difuzilo-Oleo
La potencaj kontraŭbakteriaj ecoj de la organika nigrapipro-esenca oleo povas esti uzataj por steriligi vian ĉirkaŭaĵon. Ĝi mortigas la parazitojn, ĝermojn kaj virusojn, kiuj ĉeestas en la aero, kaj tenas la medion pura kaj sana por via familio.
Odoraj Kandeloj kaj Sapstangoj
Freŝa akra odoro kun spica nuanco donas al ĝi allogan aromon, verŝu kelkajn gutojn da nigrapiproleo en viajn memfaritajn parfumojn, sapbrikojn, odorajn kandelojn, kolonjojn kaj korposprajaĵojn por plifortigi la aromon.
Malpezigas Kramfojn kaj Spasmojn
Kontraŭspasmaj efikoj de nia Pura Nigrapipro Esenca Oleo permesas al vi uzi ĝin kontraŭ muskolaj kramfoj, konvulsioj, spasmoj, ktp. Tial, atletoj kaj infanoj povas uzi esencan oleon por resti sanaj kaj en bona formo dum siaj sporteventoj.
