Gardenia Profitoj kaj Uzoj
Iuj el la multaj uzoj de gardeniaj plantoj kaj esenca oleo inkluzivas traktadon:
- Bataladolibera radikala damaĝokaj formado de tumoroj, danke al ĝiaj kontraŭangiogenaj agadoj (3)
- Infektoj, inkluzive de urina vojo kaj vezikaj infektoj
- Insulinrezisto, glukozomaltoleremo, obezeco kaj aliaj riskfaktoroj ligitaj al diabeto kaj kormalsano
- Acida refluo, vomado, gaso IBS kaj aliaj digestaj aferoj
- Depresio kajmaltrankvilo
- Laceco kaj cerba nebulo
- Abscesoj
- Muskolaj spasmoj
- Febro
- Menstruaj doloroj
- Kapdoloroj
- Malalta libido
- Malbona produktado de lakto en mamnutrantoj
- Malrapide resaniĝantaj vundoj
- Hepata damaĝo, hepata malsano kaj iktero
- Sango en la urino aŭ sangaj fekoj
Kiuj aktivaj komponaĵoj respondecas pri la utilaj efikoj de gardenia ekstrakto?
Studoj trovis, ke gardenio enhavas almenaŭ 20 aktivajn komponaĵojn, inkluzive de kelkaj potencaj antioksidantoj. Kelkaj el kunmetaĵoj kiuj estis izolitaj de la manĝeblaj floroj de sovaĝaGardenia jasminoides J.Ellisinkluzivas benzil- kaj fenilacetatojn, linalolon, terpineol, ursolan acidon, rutinon, stigmasterol, krociniridoidojn (inkluzive de cumaroilshanzhiside, butilgardenoside kaj methoxygenipin) kaj fenilpropanoidajn glukozidojn (kiel gardenoside B kaj geniposide). (4,5)
Kio estas la uzoj de gardenio? Malsupre estas kelkaj el la multaj kuracaj avantaĝoj, kiujn havas la floroj, eltiraĵo kaj esenca oleo:
1. Helpas Batali Inflamajn Malsanoj kaj Obezeco
Gardenia esenca oleo enhavas multajn antioksidantojn, kiuj luktas kontraŭ liberaj radikalaj damaĝoj, krom du komponaĵoj nomataj geniposido kaj genipin, kiuj pruviĝis havi kontraŭinflamatoriajn agojn. Oni trovis, ke ĝi ankaŭ povas helpi redukti altan kolesterolon, insulinreziston/glukozo-maltoleremon kaj hepatan damaĝon, eble proponante iom da protekto kontraŭdiabeto, kormalsano kaj hepata malsano. (6)
Iuj studoj ankaŭ trovis indicon, ke gardenia jasminoide povas esti efika enreduktante obezecon, precipe kiam kombinite kun ekzerco kaj sana dieto. Studo (2014) publikigita en laJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrydeklaras, "Geniposide, unu el la ĉefaj ingrediencoj de Gardenia jasminoides, estas konata kiel efika por malhelpi korpan pezon kaj plibonigi eksternormajn lipidnivelojn, altajn insulinnivelojn, difektitan glukozomaltoleremon kaj insulinreziston." (7)
2. Povas Helpi Redukti Depresion kaj Maltrankvilon
Oni scias, ke la odoro de gardeniaj floroj antaŭenigas malstreĉiĝon kaj helpas homojn, kiuj sentas sin malstresigitaj. En Tradicia Ĉina Medicino, gardenio estas inkluzivita en aromaterapio kaj herbaj formuloj, kiuj estas uzataj por trakti humorajn malordojn, inkluzive dedepresio, angoro kaj maltrankvilo. Unu studo el Nankina Universitato de Ĉina Medicino publikigita enEvidence-Based Komplementa kaj Alternativa Medicinotrovis ke la eltiraĵo (Gardenia jasminoides Ellis) montris rapidajn kontraŭdepresiajn efikojn per tuja plibonigo de cerb-derivita neŭrotrofa faktoro (BDNF) esprimo en la limbicsistemo (la "emocia centro" de la cerbo). La antidepresiva respondo komenciĝis ĉirkaŭ du horojn post administrado. (8)
3. Helpas Kvietigi la Digestan Vojon
Ingrediencoj izolitaj deGardenia jasminoides, inkluzive de ursola acido kaj genipin, pruviĝis havi antigastritajn agadojn, antioksidajn agadojn kaj acidneŭtraligajn kapablojn kiuj protektas kontraŭ kelkaj gastro-intestaj aferoj. Ekzemple, esplorado farita ĉe la Plant Resources Research Institute de Duksung Women's University en Seulo, Koreio, kaj publikigita enManĝaĵo kaj Kemia Toksologio,trovis, ke genipin kaj ursola acido povas esti utilaj en la traktado kaj/aŭ protekto de gastrito,acida refluo, ulceroj, lezoj kaj infektoj kaŭzitaj deH. pyloriago. (9)
Genipin ankaŭ pruviĝis helpi kun digestado de grasoj plibonigante produktadon de certaj enzimoj. Ĝi ankaŭ ŝajnas subteni aliajn digestajn procezojn eĉ en gastrointestina medio, kiu havas "malstabila" pH-ekvilibro, laŭ esplorado publikigita en laĴurnalo de Agrikultura kaj Manĝaĵa Kemiokaj farita ĉe la Kolegio pri Manĝaĵo-Scienco kaj Teknologio de Nankina Agrikultura Universitato kaj Laboratorio de Elektrona Mikroskopio en Ĉinio.