Dum freŝaj bazikaj herboj ankaŭ estas utilaj kaj bonega maniero gustumi receptojn, bazilika esenca oleo estas multe pli koncentrita kaj potenca. La kunmetaĵoj trovitaj en bazilia oleo estas vapordistilitaj el freŝaj bazilaj folioj, tigoj kaj floroj por formi ekstrakton kiu enhavas altajn nivelojn deantioksidantojkaj aliaj utilaj fitokemiaĵoj.
La aroma karaktero de ĉiu speco de bazilio estas determinita per la preciza gentipo de la planto kaj gravaj kemiaj kunmetaĵoj. Baziila esenca oleo (de dolĉa bazilio) povas enhavi 29 kunmetaĵojn kun la tri primaraj estas 0ksigenitaj monoterpenoj (60.7-68.9 procentoj), sekvitaj de seskviterpenaj hidrokarbidoj (16.0-24.3 procentoj) kaj oksigenitaj seskviterpenoj (12.0-14.4 procentoj). La kialo, kial ekzistas gamo por ĉiu aktiva komponanto, estas pro la fakto, ke la kemia konsisto de la oleo ŝanĝiĝas laŭ la sezono. (2)
Laŭ revizio (2014) publikigita fare de la Sekcio de Fitokemio ĉe la Hinda Konsilio de Medicina Esploro, baziila oleo estis efike utiligita kiel tradicia kuracplanto por la traktado de kapdoloroj, tuso, diareo, estreñimiento, verukoj, vermoj, renaj misfunkcioj kaj pli. . (3)La avantaĝoj de bazilioankaŭ inkluzivas la kapablon batali bakteriojn kaj odorojn en manĝaĵoj kaj sur haŭto, tial bazilika oleo troviĝas en manĝaĵoj, trinkaĵoj, dentaj kaj buŝaj sanaj produktoj kaj aromoj.
Bazilika oleo kaj sankta bazila oleo (ankaŭ nomita tulsi) estas malsamaj laŭ kemia konsisto, kvankam ili havas kelkajn uzojn komune. Same kiel dolĉa bazilio,sankta baziliohelpas batali bakteriojn, lacecon, inflamon kaj infektojn.
13 Bazilio Esenca Oleo Uzoj
1. Potenca Antibacterial
Baziila oleo montris imponan antimikrobian agadon kontraŭ vasta gamo de nutraĵ-portitaj bakterioj, gistoj kaj ŝimo. Esploristoj montris, ke bazilia oleo efikas kontraŭ komuna patogeno denaska manĝaĵo konata kielE. coli.(4)
Alia studo montris tionOcimum basilicumoleoj povas malpliigi bakteriojn pro difekto kaj manĝaĵo-portitaj patogenoj kiam ĝi estas inkluzivita en la akvo uzata por lavi freŝajn organikajn produktojn. (5)
Vi povas uzi bazilian oleon en via hejmo por forigi bakteriojn el kuirejoj kaj banĉambroj, malhelpi surfacan poluadon kaj purigi la aeron. Provu disvastigi aŭ bazilika oleo aŭ kombini ĝin kun akvo en ŝprucbotelo por froti surfacojn en via hejmo. Vi ankaŭ povas uzi la ŝprucaĵon por purigi produkton.
2. Malvarma kaj Gripa Traktado
Ne tro surprizu, se vi vidas bazilio en listo de esencaj oleoj, kiuj povas helpi malpezigi simptomojn de malvarmo kaj gripo.Reader's Digest, ekzemple, lastatempe inkludis bazilian esencan oleon en tiu ĝusta tipo de listo kaj elstarigis ĝiajn "kontraŭ-spasmodajn kvalitojn kiuj funkcias plej bone se vi faras vaporan enspiron aŭ trinkas teon faritan per ĉi tio." (6)
Do kiel bazilioleo povas helpi kun malvarma aŭ gripa kazo? Ambaŭ la malvarmumo kaj ankaŭ la gripo estas kaŭzitaj de virusoj kaj esplorado montris, ke bazilia oleo estas natura kontraŭvirusa. (7) Do povas esti surprize sed vere, ke bazilika oleo povas esti uzata kiel anatura malvarma kuracilo.
Se vi estas malsana, mi rekomendas disvastigi la oleon tra via hejmo, aldoni unu-du gutojn al vaporbano aŭ fari memfaritan vaporfroton.uzante eŭkalipto-oleonkaj bazilika oleo, kiu povas masaĝi en la bruston por malfermi viajn nazpasejojn.
3. Natura Odoro Eliminator kaj Purigilo
Bazilio kapablas forigi odorantajn bakteriojn kaj fungojn de via hejmo, aŭto, aparatoj kaj mebloj danke al siaj kontraŭbakteriaj kaj kontraŭfungaj propraĵoj. (8) Fakte, la vorto bazilio estas derivita de la greka frazo kiu signifas "flari."
Tradicie en Barato, ĝi estas uzata por multaj kuirartaj aplikoj, inkluzive por forigi odorojn kaj purigi kuirejan ekipaĵon. Kuru plurajn gutojn tra viaj kuirejaj aparatoj; kombini ĝin kun bakado por forigi makulojn kaj bakteriojn el potoj aŭ patoj; aŭ ŝprucigu ĝin ene de via necesejo, duŝo kaj rubujoj.
4. Flavor Enhancer
Vi verŝajne konas kiel nur kelkaj freŝaj folioj de bazilio povas ĉefe plibonigi pladon. Baziila oleo ankaŭ povas infuzi ampleksan varion de receptoj kun sia subskriba aromo kaj gusto. Necesas nur aldoni unu aŭ du gutojn al sukoj, smoothies,saŭcoj aŭ pansaĵojanstataŭ uzi freŝan ŝirita bazilio. En la procezo, vi faros vian kuirejon bonegan odoron kaj ankaŭ reduktos la riskon de nutraĵa poluado! Nun, estas gajna-gajna situacio.
5. Muskola Malstreĉiĝo
Danke al ĝiaj kontraŭinflamaj propraĵoj, bazila oleo povas helpi kontraŭ doloraj muskoloj. (9) Utila kiel anatura muskola malstreĉiĝo, Vi povas froti kelkajn gutojn da bazila esenca oleo kune kun kokosa oleo en dolorajn, ŝvelintajn muskolojn aŭ artikojn. Por plu helpi malstreĉi streĉajn areojn kaj senti tujan krizhelpon, provu trempi en varma bano kun Epsom-saloj kaj kelkaj gutoj dalavenda oleokaj bazila oleo.
6. Orelo Infekto Rimedo
Bazilika oleo foje estas rekomendita kiel anatura orelinfekta rimedo. Studo publikigita enLa Ĵurnalo de Infektaj Malsanojuzis bestan modelon por rigardi la efikojn de metado de bazilioleo en la orelkanalojn de subjektoj kun mezorelaj infektoj. Kion ili trovis? La bazilia oleo "kuracis aŭ resanigis" pli ol duono de la bestoj kun orelinfektoj proH. influenzaebakterioj kompare kun ĉirkaŭ ses-procenta resanigo en la placebo-grupo.