Riza branoleo estas speco de oleo, kiu estas farita el la ekstera tavolo de rizo. La ekstrakta procezo implikas forigi la oleon de la brano kaj ĝermo kaj tiam rafini kaj filtri la restantan likvaĵon.
Ĉi tiu speco de oleo estas konata pro sia milda gusto kaj alta fumpunkto, kio igas ĝin taŭga por uzo en altvarmaj kuirmetodoj kiel fritado. Ĝi ankaŭ foje aldoniĝas al naturaj haŭtaj prizorgado kaj haraj produktoj, danke al sia kapablo antaŭenigi harojn kaj subteni haŭtan hidratadon. Kvankam ĝi estas uzata tra la mondo, ĝi estas precipe ofta en kuirartoj de areoj kiel Ĉinio, Japanio kaj Hindio.
Sanaj Profitoj
Havas Alta Fumpunkton
Nature Ne-GMO
Bona Fonto de Mononesaturitaj Grasoj
Antaŭenigas Haŭtan Sanon
Subtenas Haran Kreskon
Reduktas Kolesterolon
1. Havas Alta Fuman Punkton
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu oleo estas ĝia alta fumpunkto, kiu estas signife pli alta ol la plej multaj aliaj kuiroleoj je 490 gradoj Fahrenheit. Elekti oleon kun alta fumpunkto estas grava por altvarmaj kuiraj metodoj, ĉar ĝi malhelpas la rompon de grasaj acidoj. Ĝi ankaŭ protektas kontraŭ la formado de liberaj radikaloj, kiuj estas malutilaj komponaĵoj, kiuj kaŭzas oksidativan damaĝon al ĉeloj kaj kontribuas al kronika malsano.
2. Nature Ne-GMO
Legomaj oleoj kiel kanola oleo, sojfaba oleo kaj maiza oleo ofte estas derivitaj de genetike modifitaj plantoj. Multaj homoj elektas limigi konsumon de genetike modifitaj organismoj (GMO) pro zorgoj ligitaj al alergioj kaj antibiotika rezisto same kiel multaj aliaj eblaj sandanĝeroj ligitaj al GMO-konsumo. Tamen, ĉar rizbrana oleo estas nature ne-GMO, ĝi povas helpi minimumigi la eblajn sanproblemojn asociitajn kun GMO.
3. Bona Fonto de Monounsaturated Grasoj
Ĉu rizbrana oleo estas sana? Krom havi altan fumpunkton kaj esti nature ne-GMO, ĝi estas bonega fonto de mononesaturitaj grasoj, kiuj estas speco de sana graso kiu povas esti utila kontraŭ kormalsano. Krome, esplorado sugestas, ke mononesaturitaj grasoj ankaŭ povas pozitive influi aliajn aspektojn de sano, inkluzive de sangopremo-niveloj kaj karbonhidrata metabolo. Ĉiu kulero da rizbrana oleo enhavas ĉirkaŭ 14 gramojn da graso - 5 gramoj el kiuj estas korsanaj mononesaturitaj grasacidoj.
4. Antaŭenigas Haŭtan Sanon
Krom plibonigi internan sanon, multaj homoj ankaŭ uzas rizbranan oleon por haŭto por antaŭenigi hidratadon kaj redukti signojn de maljuniĝo. La amaso da rizbrana oleo avantaĝoj por haŭto estas plejparte pro ĝia enhavo de grasaj acidoj kaj vitamino E, kiu estas antioksidanto kiu helpas protekti haŭton kontraŭ damaĝo kaj malhelpas la formadon de malutilaj liberaj radikaloj. Tial, la oleo ofte estas aldonita al haŭtaj serumoj, sapoj kaj kremoj destinitaj por konservi haŭton sana kaj glata.
5. Subtenas Haran Kreskon
Danke al ĝia enhavo de sanaj grasoj, unu el la plej bonaj avantaĝoj de rizbrana oleo estas ĝia kapablo subteni hararon kaj konservi haran sanon. Aparte, ĝi estas bonega fonto de E-vitamino, kiu pruviĝis pliigi harkreskon por tiuj, kiuj suferas de haroj. Ĝi ankaŭ enhavas grasajn acidojn omega-6, kiuj povas antaŭenigi hara kreskon pliigante foliklan proliferadon.
6. Reduktas Kolesterolon
Promesplena esplorado trovis, ke rizbrana oleo povus malpliigi kolesterolajn nivelojn por subteni koran sanon. Fakte, revizio de 2016 publikigita en Hormone and Metabolic Research raportis, ke konsumo de la oleo malpliigis nivelojn de kaj totala kaj malbona LDL-kolesterolo. Ne nur tio, sed ĝi ankaŭ pliigis utilan HDL-kolesterolon, kvankam ĉi tiu efiko estis nur signifa en m
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Afiŝtempo: Aŭg-15-2024