Citronherbo kreskas en densaj aretoj, kiuj povas kreski ses futojn en alteco kaj kvar futojn en larĝo. Ĝi estas indiĝena de varmaj kaj tropikaj regionoj, kiel Barato, Sudorienta Azio kaj Oceanio.
Ĝi estas uzata kiel kuracherbo en Hindio, kaj ĝi estas ofta en azia kuirarto. En afrikaj kaj sudamerikaj landoj, ĝi estas populare uzata por fari teon.
Citronherboleo venas de la folioj aŭ herboj de la citronherbo-planto, plej ofte la Cymbopogon flexuosus aŭ Cymbopogon citratus plantoj. La oleo havas malpezan kaj freŝan citronan odoron kun teraj subtonoj. Ĝi stimulas, malstreĉas, trankviligas kaj ekvilibrigas.
La kemia konsisto de citrongrasa esenca oleo varias laŭ la geografia origino. La kunmetaĵoj tipe inkludas hidrokarbidterpenojn, alkoholojn, ketonojn, esterojn kaj plejparte aldehidojn. La esenca oleo konsistas ĉefe el citral je ĉirkaŭ 70 elcentoj ĝis 80 procentoj.
La citronherbo (C. citratus) estas konata sub pluraj internaciaj komunnomoj, kiel ekzemple kariba citronherbo aŭ citronherbo (angla), hierba limon aŭ zacate de limón (hispane), citronelle aŭ verveine des indes (franca), kaj xiang. mao (ĉine). Hodiaŭ, Hindio estas la plej alta produktanto de citrongrasa oleo.
Citronherbo estas unu el la plej popularaj esencaj oleoj uzataj hodiaŭ por sia vasta gamo de sanaj avantaĝoj kaj uzoj. Kun ĝiaj malvarmigaj kaj adstringaj efikoj, ĝi estas konata pro kontraŭbatalado de varmego kaj streĉado de ŝtofoj de la korpo.
Profitoj kaj Uzoj
Por kio estas esenca oleo de citronherbo? Estas tiom da eblaj uzoj kaj avantaĝoj de esenca oleo de citronherbo, do ni plonĝu al ili nun.
Iuj el la plej oftaj uzoj kaj avantaĝoj de citrongrasa esenca oleo inkluzivas:
1. Natura Senodorigilo kaj Purigilo
Uzu citronherban oleon kiel naturan kaj sekuran refreŝigilon aŭ senodorigilon. Vi povas aldoni la oleon al akvo, kaj uzi ĝin kiel nebulon aŭ uzi olean disvastigilon aŭ vaporigilon.
Aldonante aliajn esencajn oleojn, kiel lavendo aŭ tearba oleo, vi povas personecigi vian propran naturan aromon.
Purigado per citrongrasa esenca oleo estas alia bonega ideo ĉar ĝi ne nur nature senodorigas vian hejmon, sed ĝi ankaŭ helpas sanigi ĝin.
2. Muskola Malstreĉiĝo
Ĉu vi havas dolorajn muskolojn, aŭ ĉu vi spertas krampojn aŭ muskolajn spasmojn? La avantaĝoj de oleo de citronherbo ankaŭ inkluzivas ĝian kapablon helpi rebati muskolajn dolorojn, krammojn kaj spasmojn. Ĝi ankaŭ povas helpi plibonigi cirkuladon.
Provu froti diluitan citron-oleon sur vian korpon, aŭ faru vian propran citron-olean banon de piedo.
3. Majo Malaltigi Kolesterolon
Esplora studo eldonita en la revuo Food and Chemical Toxicology rigardis la efikojn de doni al bestoj kun alta kolesterola citrongrasa esenca oleo per buŝo dum entute 21 tagoj. La musoj ricevis 1, 10 aŭ 100 mg/kg da citrongrasa oleo.
La esploristoj trovis, ke sangokolesterolo-niveloj estis reduktitaj en la grupo-kolesterolo-niveloj estis reduktitaj de citronherba oleo. Ĝenerale, la studo konkludas, ke la "trovoj kontrolis la sekurecon de citronherbo en la dozoj uzataj en popola medicino kaj indikis la utilan efikon redukti la sangan kolesterolon."
4. Bakterio-Murdinto
Studo farita en 2012 testis la kontraŭbakteriajn efikojn de citronherbo. Mikroorganismoj estis testitaj per disko-disvastigmetodo. Citrongrasa esenca oleo estis aldonita al stafilokomo, kaj la rezultoj indikis, ke citrongrasa oleo interrompis la infekton kaj funkcias kiel antimikroba (aŭ bakterio-mortiga) agento.
La citral- kaj limonena enhavo en citrongrasa oleo povas mortigi aŭ sufoki la kreskon de bakterioj kaj fungoj. Ĉi tio povas helpi vin eviti infektojn, kiel ringworm aŭ aliajn specojn de fungoj.
Afiŝtempo: Nov-04-2023