"Esencaj oleoj estas efika elekto por plibonigi hararon," diras atestita aromaterapiisto Caroline Schroeder.. "Eltiritaj el naturaj aromaj plantpartoj, ili estas kunmetitaj de larĝa gamo de unikaj medicinaj komponantoj. Ĉiu esenca oleo havas multflankajn ecojn, kiuj povas profitigi la sanon fizike kaj emocie."
Ĉi tiuj estas la 6 plej bonaj esencaj oleoj por kresko de haroj
1. Rosmareno
Rosmareno estas multe pli ofta en la kuirejo ol en la banĉambro. Sed vi eble volas ŝanĝi tion ĉar uzi kelkajn gutojn antaŭ via venonta duŝo povus fari mirindaĵojn por viaj haroj. Klinika revizio publikigita enBMJtrovis ke kiam masaĝita en la skalpo ĉiutage, rosmareno povas helpi kun harkresko. Krome, studo de 2015 publikigita en SKINmed Jpurnal trovis, ke rosmareno povas helpi protekti kontraŭ harperdo.
"Rosmareno estas bonega elekto por harkresko kaj hara dikeco ĉar la esenca oleo povas ripari, stimuli kaj reguligi ĉelojn. Tio signifas, ke ĝi povas helpi redukti aŭ ekvilibrigi olean senŝargiĝon ĉe la harfolikloj," diras Schroeder. "Krome, ĝia aromo estas vigliga kaj vigliga en la menso, kio estas precipe bonega matene."
Kiel uzi ĝin: Miksu 2 ĝis 3 gutojn da esenca oleo de rosmareno en plenmano da iu ajn portanta oleo, kiel kokosa aŭ migdala oleo. Masaĝu ĝin milde en vian skalpon kaj lasu ĝin dum kelkaj minutoj antaŭ ol lavi ĝin per ŝampuo. Apliki dufoje semajne.
2. Cedra ligno
Krom esti bonega en via bano por helpi vin trovi vian trankvilon, cedra ligno ankaŭ povas helpi akceli harkreskon. "Cedra ligno helpas stimuli la harfoliklojn pliigante sangan cirkuladon al la skalpo," diras Puneet Nanda, ajurveda fakulo kaj fondinto kaj CEO de la aromaterapia kompanio GuruNanda."Ĝi povas antaŭenigi harkreskon, malrapidigi harperdon, kaj eĉ povas helpi al alopecio kaj hararo maldikiĝo." Fakte, en pli malnova studo publikigita en JAMA Drematology, cedra ligno—kune kun rosmareno, timiano kaj lavendo—troviĝis helpi trakti harperdon ĉe tiuj kun alopecio.
Kiel uzi ĝin: Aldonu du gutojn da cedra ligno en portantan oleon, kiel kokosa oleo, kaj masaĝu ĝin en vian skalpon. Lasu ĝin dum 10 ĝis 20 minutoj antaŭ ŝampuo.
3. Lavendo
Parolante pri lavendo, ĝi estas amata pro sia trankviliga odoro—kaj via skalpo certe ĝuos ĝin same kiel vi. "La esenca oleo de lavendo estas utila por multaj aplikoj. Plejparte, ĝi estas konata pro sia kapablo resanigi kaj trankviligi la korpon kaj menson. Pro sia speciala konsisto, ĝi povas subteni ĉiajn haŭtajn damaĝojn kaj estas potenca agento por plibonigi harojn, "diras Schroeder. "Ĉar lavendo estas tre milda oleo, oni povas uzi ĝin pli ofte."
Kiel uzi ĝin: Miksu tri gutojn da lavenda oleo kun plenmano da iu ajn portanta oleo, aŭ metu unu guton samtempe en vian ŝampuon. Vi povas uzi ĝin plurajn fojojn semajne.
4. Pipromento
Se vi pensas, ke pipromentoleo sentas bonege sur via kolo kaj tempioj, nur atendu ĝis vi masaĝos ĝin en vian skalpon. “Pensante pri pipromento, ĝia freŝa, stimula kaj edifa aromo tuj venas al la menso. Ĝi havas malvarmigan efikon sur la haŭto kaj pliigas lokan cirkuladon. Ĝi estas utila elekto por harkresko ĉar ĝi povas stimuli la harfoliklojn." Malgranda studo de 2014 publikigita en Toxicological Researchtrovis, ke ĝi estas efika por helpi en hara kresko.
Kiel uzi ĝin: Miksu unu guton da pipromento esenca oleo kun plenmano da iu ajn portanta oleo kaj milde masaĝu ĝin sur vian skalpon. Grava: Ne lasu ĝin pli ol kvin minutojn antaŭ ol lavi ĝin per ŝampuo. Apliki dufoje semajne.
5. Geranio
Se vi volas sanajn harojn, vi bezonas sanan skalpon. Kaj laŭ Schroeder, esenca oleo de geranio estas venkinto. "Gerania esenca oleo povas reguligi sekecon, troan oleon kaj la produktadon de sebumo. Por plibonigi hara kresko, sana skalpo estas ŝlosilo. Ĉar geranio ekvilibrigas sekreciojn ĉirkaŭ la harfolikloj, ĝi estas efika agento por harkresko." Kvankam ne estas multe da esplorado pri la efikoj de geranio sur hara kresko, studo de 2017 publikigita en BMC Komplementa kaj Alternativa Medicino.trovis, ke ĝi antaŭenigis harojn.
Kiel uzi ĝin: Aldonu unu guton da esenca oleo de geranio al malgranda manpleno da via ŝampuo, masaĝu ĝin en vian skalpon kaj lavu viajn harojn normale. Apliki plurajn fojojn semajne.
6. Oleo de tearbo
Tearba oleo estas uzata por ĉio, de kontraŭbatali ŝvitajn piedojn ĝis refreŝigi vian dentburuŝon. Ĝi estas ankaŭ vere bonega por purigi vian skalpon. "La esenca oleo de tearbo havas purigajn ecojn. Ĝi estas vaste uzata por kontraŭbatali infektojn,” diras Schroeder. "Tearba esenca oleo povas plibonigi haran kreskon ĉar ĝi povas malfermi ŝtopitajn harfoliklojn."
Kiel uzi ĝin: Ĉar tearba oleo povas kaŭzi haŭtan koleron, bone diluu ĝin. Miksu ĝis 15 gutojn en vian ŝampuon kaj uzu ĝin normale.
Afiŝtempo: Jan-10-2023