Rosmareno estas multe pli ol aroma herbo, kiu bongustas sur terpomoj kaj rostita ŝafido. Rosmarena oleo estas fakte unu el la plej potencaj herboj kaj esencaj oleoj sur la planedo!
Havante antioksidan ORAC-valoron de 11,070, rosmareno havas la saman nekredeblan liberan radikalan batalpovon kiel goji-beroj. Ĉi tiu arbara ĉiamverda indiĝena de Mediteraneo estas uzata en tradicia medicino dum miloj da jaroj por plibonigi memoron, trankviligi digestigajn problemojn, plifortigi la imunsistemon kaj malpezigi dolorojn.
Kiel mi tuj dividos, la profitoj kaj uzoj de esenca oleo de rosmareno ŝajnas daŭre plialtiĝi laŭ sciencaj studoj, kaj iuj eĉ montras al la kapablo de rosmareno havi mirindajn kontraŭkancero-efektojn sur pluraj malsamaj specoj de kancero!
Kio Estas Rosmarena Esenca Oleo?
Rosmareno (Rosmarinus officinalis) estas malgranda ĉiamverda planto, kiu apartenas al la familio de mentoroj, kiu ankaŭ inkluzivas la herbojn lavendo, bazilio, mirto kaj salvio. Ĝiaj folioj estas ofte uzataj freŝaj aŭ sekigitaj por gustigi diversajn pladojn.
Rosmarena esenca oleo estas ĉerpita el la folioj kaj florantaj suproj de la planto. Kun ligna, ĉiamverda-simila odoro, rosmarena oleo estas kutime priskribita kiel vigliga kaj puriga.
La plej multaj el la utilaj sanefektoj de rosmareno estis atribuitaj al la alta antioksida agado de ĝiaj ĉefaj kemiaj komponantoj, inkluzive de karnosolo, karnosika acido, ursola acido, rosmarina acido kaj kafeacido.
Konsiderita sankta de antikvaj grekoj, romianoj, egiptoj kaj hebreoj, rosmareno havas longan historion de uzo dum jarcentoj. Koncerne iujn el la pli interesaj uzoj de rosmareno laŭlonge de la tempo, oni diras, ke ĝi estis uzata kiel geedziĝa amo ĉarmo kiam ĝi estis portita de geedzoj en la Mezepoko. Ĉirkaŭ la mondo en lokoj kiel Aŭstralio kaj Eŭropo, rosmareno ankaŭ estas rigardita kiel signo de honoro kaj memoro kiam uzata ĉe entombigoj.
4. Helpas Malsupran Cortisol
Studo estis farita el la Universitato de Meikai-Lernejo de Dentokuracado en Japanio, kiu taksis kiel kvin minutoj da lavendo kaj rosmarena aromaterapio influis la salivajn kortizolnivelojn (la [streso-" hormono) de 22 sanaj volontuloj.
Observante, ke ambaŭ esencaj oleoj plibonigas liberan radikalan forkaptan agadon, esploristoj ankaŭ malkovris, ke ambaŭ multe reduktis kortisol-nivelojn, kiuj protektas la korpon de kronika malsano pro oxidativa streso.
5. Kancero-Batalantaj Propraĵoj
Krom esti riĉa antioksidanto, rosmareno ankaŭ estas konata pro siaj kontraŭkanceraj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj.
Afiŝtempo: Sep-01-2023