Rosmareno estas multe pli ol aroma herbo, kiu bongustas sur terpomoj kaj rostita ŝafidaĵo. Rosmarenoleo estas fakte unu el la plej potencaj herboj kaj esencaj oleoj sur la planedo!
Kun antioksidanta ORAC-valoro de 11 070, rosmareno havas la saman nekredeblan potencon kontraŭbatali liberajn radikalulojn kiel goji-beroj. Ĉi tiu arbarkovrita ĉiamverda arbo indiĝena al Mediteraneo estas uzata en tradicia medicino dum miloj da jaroj por plibonigi memoron, trankviligi digestigajn problemojn, plifortigi la imunsistemon kaj mildigi dolorojn.
Kiel mi tuj dividos, la avantaĝoj kaj uzoj de rosmareno-esenca oleo ŝajnas daŭre kreski laŭ sciencaj studoj, kaj iuj eĉ indikas la kapablon de rosmareno havi mirindajn kontraŭkancerajn efikojn sur pluraj malsamaj specoj de kancero!
Kio Estas Rosmareno Esenca Oleo?
Rosmareno (Rosmarinus officinalis) estas malgranda ĉiamverda planto, kiu apartenas al la menta familio, kiu ankaŭ inkluzivas la herbojn lavendo, bazilio, mirto kaj salvio. Ĝiaj folioj estas ofte uzataj freŝaj aŭ sekigitaj por gustigi diversajn pladojn.
Rosmareno-esenca oleo estas ekstraktita el la folioj kaj florantaj suproj de la planto. Kun ligneca, ĉiamverda odoro, rosmareno-oleo estas tipe priskribita kiel vigliga kaj puriga.
La plej multaj el la utilaj sanefikoj de rosmareno estas atribuitaj al la alta antioksida aktiveco de ĝiaj ĉefaj kemiaj konsistigaĵoj, inkluzive de karnosolo, karnoza acido, ursola acido, rosmarina acido kaj kafeina acido.
Konsiderata sankta de antikvaj grekoj, romianoj, egiptoj kaj hebreoj, rosmareno havas longan historion de uzo dum jarcentoj. Rilate al kelkaj el la pli interesaj uzoj de rosmareno tra la tempo, oni diras, ke ĝi estis uzata kiel geedziĝa am-amuleto kiam ĝi estis portata de novedzinoj kaj novedzoj en la Mezepoko. Ĉie en la mondo, en lokoj kiel Aŭstralio kaj Eŭropo, rosmareno ankaŭ estas rigardata kiel signo de honoro kaj memoro kiam uzata ĉe funebroj.
4. Helpas malaltigi kortizolon
Studo estis farita ĉe la Dentokuracado de la Universitato Meikai en Japanio, kiu taksis kiel kvin minutoj da lavendo- kaj rosmareno-aromoterapio influis la salivajn kortizolajn nivelojn (la streso-hormono) de 22 sanaj volontuloj.
Observante, ke ambaŭ esencaj oleoj plifortigas la agadon kontraŭ liberaj radikaluloj, esploristoj ankaŭ malkovris, ke ambaŭ multe reduktis kortizolajn nivelojn, kio protektas la korpon kontraŭ kronika malsano pro oksidativa streso.
5. Kancer-batalantaj ecoj
Krom esti riĉa antioksidanto, rosmareno estas konata ankaŭ pro siaj kontraŭkanceraj kaj kontraŭinflamatoriaj ecoj.
Afiŝtempo: 1-a de septembro 2023