La esenca oleo de lavendo kaj ĝiaj ecoj estas vaste studitaj. Jen rigardo al la esplorado.
Timo
Kvankam nuntempe mankas grandskalaj klinikaj provoj testantaj la efikojn de lavendo sur homoj kun angoro, kelkaj studoj montras, ke la oleo povas oferti iujn kontraŭangorajn avantaĝojn.
Reduktita Denta Timo
La odoro de lavendo kaj malpliigis angoron kaj plibonigis humoron.
Sendormeco
Pluraj studoj montris, ke esenca oleo de lavendo povas helpi antaŭenigi dormon kaj kontraŭbatali sendormecon.
Depresio
Iuj esploroj sugestas, ke lavendoleo povus helpi plibonigi humoron kaj mildigi simptomojn de depresio. Sistema revizio de 2020 trovis, ke aromoterapio uzanta lavendoleon povus esti simpla kaj malmultekosta maniero helpi plibonigi simptomojn de milda ĝis modera depresio.10
Alia sistema revizio kaj metaanalizo de 2021 trovis, ke lavenda aromaterapio havis pozitivajn efikojn sur kaj depresio kaj angoro.2 Plia esplorado estas necesa por pli bone kompreni la eblajn efikojn de lavendo sur depresiaj simptomoj.
Wendy
Telefono: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skajpo: +8618779684759
Afiŝtempo: 11-a de marto 2024