Kiuj estas la sanprofitoj deoriganoleo?
Oreganoleo ofte estas surmerkatigita kiel natura kuracilo por diversaj sanproblemoj, inkluzive de:
Eblas — sed necesas pliaj studoj pri homoj por plene kompreni ĝiajn efikojn.
Iuj indikaĵoj montras, ke origanoleo eble havas kontraŭfungajn ecojn. Lastatempa studo trovis, ke origanoleo estis efika kontraŭ Candida albicans, speco de gisto, kiu povas konduki al infektoj en diversaj korpopartoj, inkluzive de la buŝo.
Oreganoleo povus helpi kontraŭ diversaj haŭtaj problemoj. Kelkaj esploroj montris, ke origanoleo estas efika kontraŭ Staphylococcus aureus, bakterio, kiu povas kaŭzi haŭtajn infektojn. Sed la uzitaj koncentriĝoj estis tre altaj.
Ekzemple, laŭ unu studo, oni observis antibakteriajn efikojn ĉe koncentriĝo de 12,5% ĝis 25%. Pro haŭtiritiĝo, ne estus eble uzi origanan esencan oleon ĉe tia alta koncentriĝo.
Revizio de studoj sugestas, ke la kontraŭinflama aktiveco de origanoleo povus helpi kontraŭ akneo, haŭtaj problemoj rilataj al maljuniĝo kaj vundkuraciĝo.
3. Povas malaltigi inflamon
La evidenteco pri la efikeco de origanoleo por malpliigi inflamon estas miksita. Esplorado en la laboratorio montris, ke karvakrolo en origanoleo povas helpi malpliigi inflamon per haltigo de la produktado de inflamaj molekuloj en la korpo.
Rezulte, sciencistoj studas ĉu ĉi tiu trovo povas tradukiĝi al avantaĝoj kiel:
Kontraŭkanceraj avantaĝoj
Diabeta preventado
Imuna protekto
Sed alia recenzo, kiu rigardis 17 studojn, trovis, ke origanoleo efikas nur kontraŭ certaj inflamaj indikiloj.
4. Povas malaltigi kolesterolon kaj helpi malhelpi diabeton
Bestostudoj montris, ke komponaĵo en origanoleo kapablis helpi malaltigi kolesterolon en musoj. Ratoj, kiuj estis manĝigitaj per la origanoleo, ankaŭ havis pli malaltajn glukozo- kaj pli altajn insulinnivelojn. Ĉi tio igis esploristojn kredi, ke origanoleo povus helpi protekti ankaŭ kontraŭ diabeto.
Memoru, ke neniu ankoraŭ faris studojn pri homoj. Do estas ankoraŭ tro frue por diri, ĉu origanoleo povas ludi rolon en la administrado de kolesterolo kaj diabeto ĉe homoj.
5. Povas helpi kun doloradministrado
Iuj esploroj montras, ke origanaj oleokomponaĵoj eble povas helpi kun dolorkontrolo. Studoj montris, ke ronĝuloj, kiuj englutis komponaĵon trovitan en origanoleo, havis pli malaltajn indicojn de kancerdoloro same kiel buŝa kaj vizaĝa doloro.
Denove, ĉi tiuj studoj estis faritaj sur bestoj kaj ankoraŭ ne estis reproduktitaj ĉe homoj. Do la rezultoj ne signifas, ke origanoleo nepre funkcios por via dolormildigo.
6. Povas helpi kun malpeziĝo
Ekzistas optimismo, ke origanoleo eble povos helpi kontraŭ obezeco kaj malpeziĝo. Bestostudoj montris, ke musoj, al kiuj oni donis origanolean komponaĵon, montris malpli da signoj de troa pezo. Ĉelaj studoj ankaŭ montris, ke origanoleo povas fakte malhelpi la amasiĝon de grasĉeloj. Ĉi tiuj studoj estas promesplenaj kaj sugestas, ke origanoleo eble estos uzata por helpi kontraŭ malpeziĝo en la estonteco.
7. Povas havi kontraŭkanceran agadon
Esploro pri homaj kojlokanceraj ĉeloj montris, ke origanoleo havas kontraŭtumorajn ecojn. Esploristoj trovis, ke origanoleo helpas mortigi tumorĉelojn kaj haltigi ilian kreskon. Studoj pri prostatkanceraj ĉeloj havis similajn rezultojn.
Ne ekzistas pruvo, ke origanoleo efektive povas helpi kontraŭbatali kanceron ĉe homoj hodiaŭ. Sed ĉi tiuj studoj sugestas, ke ĝi eble provizas iom da protekto je la ĉela nivelo.
8. Povas helpi kontraŭbatali gistinfektojn
Studo pri pluraj malsamaj esencaj oleoj — inkluzive de cinamo, junipero kaj timiano — trovis, ke origanoleo havas iujn el la plej bonaj kontraŭfungaj ecoj. Kiam enkondukita al specimeno de gistaj ĉeloj, oni trovis, ke origanoleo haltigas gistokreskon. Ĉi tiu studo estis farita en petri-pladoj, do ĝi estas tre malproksima de homaj studoj. La ideo estas, ke sciencistoj eble trovos manieron uzi origanoleon estonte por helpi kontraŭbatali gistajn infektojn.
Kiuj estas la kromefikoj kaj riskoj de origanoleo?
La raportitaj kromefikoj estas ĝenerale mildaj. Kiam prenita buŝe, la plej oftaj estas stomakdoloro kaj diareo.
Sed ekzistas certaj riskoj, kiuj povas trafi iujn homojn:
Alergioj: Apliki origanan oleon sur la haŭton povas kaŭzi haŭtiritiĝon aŭ alergian reagon — precipe se vi estas sentema aŭ alergia al rilataj herboj, kiel mento, bazilio kaj salvio.
Certaj medikamentoj: Preni origanan oleon kiel suplementon povas pliigi la riskon de sangado kaj konduki al malaltaj sangosukerniveloj. Do, se vi prenas diabetajn medikamentojn aŭ sangodiluilojn, evitu origanan oleon.
Gravedeco: Oreganoleo ankaŭ ne estas rekomendinda por homoj, kiuj estas gravedaj aŭ mamnutras.
Ĉiam parolu kun sanprofesiulo antaŭ ol komenci novan suplementon. Ili povas konfirmi ĉu ĝi estas sekura por vi provi. Kiel ĉe iu ajn natura kuracilo, gravas scii pri eblaj riskoj kaj kromefikoj.
Afiŝtempo: 3-a de aprilo 2025