Lavenda Oleo-Avantaĝoj

Kio estas lavenda oleo

Lavenda esenca oleo estas la plej uzata esenca oleo en la mondo hodiaŭ, sed la avantaĝoj de lavendo estis fakte malkovritaj antaŭ pli ol 2500 jaroj. Pro ĝiaj potencaj antioksidaj, antimikrobaj, sedativaj, trankviligaj kaj kontraŭdepresiaj ecoj, lavenda oleo havas multajn avantaĝojn, kaj ĝi estis uzata kaj kosmetike kaj terapie dum jarcentoj.

Ĉar lavenda oleo enhavas tiajn multflankajn ecojn kaj estas sufiĉe milda por uzi rekte sur la haŭton, ĝi estas konsiderata nepra oleo, precipe se vi ĵus komencas uzi esencajn oleojn por via sano. La scienco nur ĵus komencis taksi la gamon da sanefikoj, kiujn lavenda esenca oleo enhavas, sed jam ekzistas abundo da pruvoj, kiuj montras la mirindajn kapablojn de ĉi tiu oleo.

Hodiaŭ, lavendo estas unu el la plej popularaj esencaj oleoj en la mondo — kaj pro bona kialo. Homoj komencas rimarki la avantaĝojn de lavendoleo por via korpo kaj ankaŭ por via hejmo.

Lavenda Oleo-Avantaĝoj

1. Plibonigas Humoron kaj Reduktas Streson

En la lastaj jaroj, lavendoleo estis metita sur piedestalon pro sia unika kapablo protekti kontraŭ neŭrologiaj damaĝoj. Tradicie, lavendo estis uzata por trakti neŭrologiajn problemojn kiel migrenojn, streson, angoron kaj depresion, do estas ekscite vidi, ke la esplorado finfine atingas la historion.

 2. Traktas brulvundojn kaj tranĉojn

Vaste konata pro siaj antimikrobaj ecoj, lavendoleo dum jarcentoj estis uzata por kontraŭbatali diversajn infektojn kaj bakteriajn kaj fungajn malsanojn. Fakte, preskaŭ 100 studoj estis faritaj, kiuj establis ĉi tiun utilon de lavendo denove kaj denove.

Esplorado montras, ke ĝi akcelas la resaniĝon de brulvundoj, tranĉoj, skrapoj kaj vundoj — kaj granda parto de tio estas pro ĝiaj antimikrobaj komponaĵoj.

3. Antaŭenigas Sanan Haŭton kaj Hararon

Plej verŝajne pro siaj antimikrobaj kaj antioksidaj ecoj, Lavandula miksita kun bazo-oleo (kiel kokoso-, jojobo- aŭ vinbersem-oleo) havas profundajn avantaĝojn por via haŭto.

Uzi lavendoleon sur la haŭto povas helpi plibonigi diversajn haŭtajn kondiĉojn, de aftoj ĝis alergiaj reagoj, akneo kaj aĝmakuloj. Esploroj indikas, ke ĝiaj kontraŭinflamatoriaj kaj antioksidaj ecoj helpas mildigi haŭtajn kondiĉojn kaj inversigi signojn de maljuniĝo.

Por uzi lavendoleon por haŭta sano, kombinu tri ĝis kvar gutojn kun duona kulereto da kokosa aŭ jojoba oleo, kaj masaĝu la miksaĵon en la koncernan areon. Vi ankaŭ povas aldoni lavendon al via vizaĝa aŭ korpolavilo.

4. Mildigas Kapdolorojn

Se vi estas unu el la milionoj da homoj, kiuj luktas kontraŭ streĉaj aŭ migrenaj kapdoloroj, lavenda oleo eble estas ĝuste la natura kuracilo, kiun vi serĉis. Ĝi estas unu el la plej bonaj esencaj oleoj por kapdoloroj, ĉar ĝi instigas malstreĉiĝon kaj malpezigas streĉon.

5. Plibonigas Dormon kaj Sendormecon

Pro la sedativaj kaj trankviligaj ecoj de Lavandula, ĝi funkcias por plibonigi dormon kaj trakti sendormecon. Studo de 2020 indikas, ke Lavandula estas efika kaj fidinda aliro por plibonigi la dormkvaliton ĉe pacientoj kun vivlimigaj malsanoj.

Kiel Uzi

Natura Parfumo

Ĉu vi volas bonodori sen uzi toksajn parfumojn? Lavendo estas bonega odoro por kaj virinoj kaj viroj.

Vi povas provi aldoni puran oleon rekte al via haŭto, aŭ vi povas dilui oleon en akvo aŭ kun bazo-oleo por pli subtila odoro.

Ne-toksa aerfreŝigilo

Samkiel vi uzas lavendan oleon kiel parfumon, vi povas uzi ĝin ĉirkaŭ via hejmo kiel naturan, sentoksan aerfreŝigilon. Aŭ ŝprucu ĝin ĉirkaŭ via hejmo, aŭ provu difuzi ĝin.

Por krei malstreĉan etoson en via dormoĉambro antaŭ ol vi endormiĝos, provu ŝpruci miksaĵon de lavendo kaj akvo rekte sur viajn litotukojn aŭ kusenon.

Natura, Kemiaĵ-libera Lipbalzamo

Lavenda oleo estas bonega por preventi sunbrulvundojn sur la lipoj kaj ankaŭ por resanigi fenditajn, sekiĝintajn lipojn. Provu aldoni kelkajn gutojn da oleo al ŝea butero, jojoba oleo, kokosoleo aŭ alia "portanta oleo" kaj poste froti ĝin en viajn lipojn por protekto kiam ajn vi estos en la suno.

Sekreta Gusto-Akcelilo en Sanaj Receptoj

Lavendo estas bonega gustoplibonigilo en aferoj kiel sengrenaj molkukoj, teoj kaj eĉ salatsaŭcoj. Ĝi estas tute manĝebla, sed vi volos uzi tre malgrandan kvanton, ĉar la gusto estas tre forta.