MustardoSeedOleo
Eble multaj homoj ne konis Mustardan oleon detale. Hodiaŭ mi kondukos vin por kompreni la oleon de Mustarda Semo el kvar aspektoj.
Enkonduko deMustardoSeed Oleo
Mustarda oleo delonge estas populara en iuj regionoj de Barato kaj aliaj partoj de la mondo, kaj nun ĝia populareco kreskas aliloke. Preter la piedbato de spica gusto kiun ĝi ofertas kaj ĝia alta fumpunkto por kuirado, sinapa semo-oleo disponigas multajn sanprofitojn por igi vin senti eĉ pli bone pri uzado de ĝi en viaj receptoj. Mustarda semo estas delonge uzata kiel parto de la antikva Ayurvedic-medicina sistemo kaj en certaj kulturoj. Nun, pli da homoj vidas ĝiajn avantaĝojn kaj aldonas ĝin al siaj dietoj.
MustardoSeed Oleo Efikos & Profitoj
- Inkluzivas sanajn grasojn:
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de mustarda oleo estas la sanaj grasoj, kiujn ĝi enhavas. Ĝi inkluzivas mononesaturitajn grasajn acidojn, kiuj estas asociitaj kun pli malalta risko de kardiovaskula malsano, reduktita sangopremo kaj aliaj signoj de kora sano. Eĉ pli bone, vi povus uzi ĉi tiun oleon anstataŭ saturitajn kaj trans-grasajn fontojn en via dieto, reduktante vian konsumadon de ili kaj la damaĝon, kiun ili povas kaŭzi al sano.
- Havas kontraŭinflamatoriajn ecojn:
Ĉi tiu sema oleo enhavas komponaĵon nomatan alilizotiocianato, kiu estis trovita havi kontraŭinflaman potencialon en studoj, laŭ Medical News Today. Oni scias, ke inflamo kontribuas al gamo da sanproblemoj, do redukti ĝin povus havi ampleksajn sanajn avantaĝojn.
- Havas altan fumpunkton:
La fumpunkto de mustarda oleo, kiu estas ĉirkaŭ 450 gradoj Fahrenheit aŭ eĉ pli alta, signifas, ke ĝi ne komencos eligi fumon ĝis ĝi atingos ĉi tiujn altajn temperaturojn. Ĉi tio ne nur estas bona por via kuirado, ĝi ankaŭ estas bona por sanaj kialoj. Tio estas ĉar la fumpunkto ankaŭ rilatas al kiam la oleo komencas rompiĝi kaj oksiĝi, kio kreas liberajn radikalojn kiuj estas asociitaj kun risko de kancero kaj aliaj sanproblemoj. Do ju pli alta estas la fumpunkto, des pli bone malhelpi ĉi tiun reagon, kiu estas avantaĝo de ĉi tiu aparta oleo kompare kun aliaj.
- Instigas sanan dieton:
Ĉi tiu bongusta oleo povas helpi vin fari diversajn sanajn manĝaĵojn pli agrablaj kaj ekscitaj, helpante vin kaj via familio akiri pli da nutraĵoj en vian ĉiutagan dieton. Vi povas aldoni mustardan oleon al salatoj, legomaj pladoj, rostitaj marmanĝaĵoj kaj pli por aldoni iom da gusto al ĉi tiuj sanaj manĝaĵoj.
- Provizas belecajn avantaĝojn:
Se vi ne ĝenas la mustardan aromon, ĉi tiu oleo estas delonge uzata kiel beleco rimedo kiam aplikata al la haŭto, ungoj kaj haroj. Ĝi estas natura opcio, kiu povas helpi kun fendita haŭto sur la kalkanoj, funkcii kiel najla oleo kaj provizi nutradon al la haŭto per ĝia vitamino E. En certaj kulturoj, ĝi estis uzata por antaŭenigi harojn kaj forpuŝi haŭtan maljuniĝon.
Ji'An ZhongXiang Naturaj Plantoj Co.Ltd
MustardoSeedOleaj Uzoj
l La mustardosemooleo havas popularajn kuirartajn uzojn en Hindio kaj Bangladeŝo, kie ĝi estas esenca parto de la kuirarto. Ĝi aldonas unikan guston al la manĝaĵo.
l Mustarda oleo ankaŭ estas uzata en masaĝoj por doloro-kontrolo, kaj eĉ por la ĝenerala cirkulado de sango en la korpo.
l Mustarda oleo malofte estas uzata en aromaterapio. Ĉi tio estas ĉar ĝi funkcias kiel iritaĵo kaj tial ne havas la trankviligajn efikojn, kiujn oni deziras dum aromaterapio.
l Ĝi estis uzata en herba kaj ajurveda medicino ekde antikvaj tempoj kaj pruviĝas esti sufiĉe utila por kelkaj malsamaj malsanoj.
PRI
Mustarda oleo estas populare uzata en landoj kiel Barato, Romo kaj Grekio dum miloj da jaroj. Ĝiaj unuaj konataj uzoj estis medikamentaj - Hipokrato uzis mustardsemojn por prepari iujn medikamentojn. La romianoj aldonis mustardsemojn al sia vino. Pitagoro, la greka sciencisto, uzis ĝin kiel naturan traktadon por skorpiaj pikoj.
Antaŭzorgoj: Mustardaj plantoj emas generi hejtajn efikojn, do oni devas singarde uzi ĝin sur la haŭto aŭ en kontakto kun la okuloj.
Afiŝtempo: Oct-19-2024