Sanaj Profitoj de Vespera Primola Oleo

Enoteroleo estas suplemento uzata jam de centoj da jaroj. La oleo devenas de la semoj de enotero (Oenothera biennis).

Enotero estas planto indiĝena al Norda kaj Suda Ameriko, kiu nun ankaŭ kreskas en Eŭropo kaj partoj de Azio. La planto floras de junio ĝis septembro, produktante grandajn, flavajn florojn, kiuj malfermiĝas nur vespere.

La oleo, kiu devenas de la semoj de vespera primolo, enhavas omega-6 grasacidojn. Vespera primololeo estas uzata pro diversaj kialoj, inkluzive de la traktado de ekzemo kaj menopaŭzo. Vespera primololeo ankaŭ estas nomata la panaceo de la reĝo kaj EPO.

Avantaĝoj de Vespera Primola Oleo

Enoteroleo estas riĉa je san-plibonigaj komponaĵoj kiel polifenoloj kaj la omega-6 grasacidoj gama-linolenata acido (9%) kaj linoleata acido (70%).

Ĉi tiuj du acidoj helpas multajn el la korpaj histoj funkcii ĝuste. Ili ankaŭ havas kontraŭinflamatoriajn ecojn, tial vesperprimoleaj suplementoj povas esti helpemaj por plibonigi simptomojn rilatajn al inflamaj kondiĉoj kiel ekzemo.3

Povas Malpezigi Ekzemajn Simptomojn

Preni suplementojn de vespera primolo povas helpi mildigi certajn simptomojn de inflamaj haŭtaj malsanoj kiel atopia dermatito,tipo de ekzemo.

Unu studo en Koreio pri 50 homoj kun milda atopika dermatito trovis, ke homoj, kiuj prenis vesperprimoleajn kapsulojn dum kvar monatoj, havis signifajn plibonigojn en la severeco de ekzemaj simptomoj. Ĉiu kapsulo enhavis 450 mg da oleo, kun infanoj de 2 ĝis 12 jaroj prenantaj kvar tage kaj ĉiuj aliaj prenantaj ok tage. La partoprenantoj ankaŭ havis iometajn plibonigojn en haŭta hidratado.4

Oni supozas, ke la grasaj acidoj troveblaj en vespera primolo helpas restarigi certajn kontraŭinflamatoriajn substancojn, inkluzive de prostaglandino E1, kiuj tendencas esti malaltaj ĉe homoj kun ekzemo.4

Tamen, ne ĉiuj studoj trovis, ke vesperprima oleo estas helpema por ekzemaj simptomoj. Pli da esplorado, kun pli grandaj specimenoj, estas necesa por determini ĉu vesperprima oleo estas valora natura kuracado por homoj kun ekzemo.

Povus Helpi Minimumigi Tretinoinajn Kromefikojn

Tretinoino estas medikamento ofte uzata por trakti severajn formojn de...akneoĜi vendiĝas sub pluraj markonomoj, inkluzive de Altreno kaj Atralin. Kvankam tretinoino povas esti efika por redukti akneajn simptomojn, ĝi povas kaŭzi kromefikojn kiel seka haŭto.6

Studo de 2022, kiu inkluzivis 50 homojn kun akneo, trovis, ke kiam la partoprenantoj estis traktataj per kombinaĵo de parola izotretinoino kaj 2 040 mg da vesperprimula oleo dum naŭ monatoj, ilia haŭta hidratado signife pliiĝis. Tio helpis redukti simptomojn kiel sekeco, fendiĝintaj lipoj kaj deskvamiĝanta haŭto.7

Partoprenantoj, kiuj estis traktitaj per izotretinoino, nur spertis signifajn malpliiĝojn en haŭta hidratado.7

La grasacidoj kiel gama-linolenata acido kaj linolea acido, troveblaj en vespera primololeo, povas helpi kontraŭagi la haŭto-sekigantajn efikojn de izotretinoino, ĉar ili funkcias por malhelpi troan akvoperdon de la haŭto kaj konservi haŭtan hidratadon.

Povas Plibonigi PMS-Simptomojn

Antaŭmenstrua sindromo (PMS) estas grupo de simptomoj, kiujn homoj eble spertos en la semajno aŭ du antaŭ sia menstruo. Simptomoj povas inkluzivi angoron, depresion, akneon, lacecon kaj kapdoloron.11

Oni montris, ke vesperprimula oleo reduktas la simptomojn de PMS. Por unu studo, 80 virinoj kun PMS ricevis 1.5g da vesperprimula oleo aŭ placebon dum tri monatoj. Post la tri monatoj, tiuj, kiuj prenis la oleon, raportis signife malpli severajn simptomojn ol tiuj, kiuj prenis la placebon.11

Oni kredas, ke la linoleata acido en vespera primololeo povus esti la kaŭzo de ĉi tiu efiko, linoleata acido estas konata pro mildigo de PMS-simptomoj.