Linoleo

Linoleo

Eble multaj homoj ne sciasLinosemooleo detale. Hodiaŭ, mi kondukos vin por kompreni laLinosemooleo el kvar aspektoj.

Enkonduko de Lina Oleo

Linoleo venas de la semoj de la lino-planto (Linum usitatissimum). Lino estas fakte unu el la plej malnovaj kultivaĵoj, ĉar ĝi estas kultivita ekde la komenco de civilizacio. Linaj semoj kaj linoleo aperas kiel gravaj funkciaj manĝaj ingrediencoj. Lino estas la plej riĉa planta fonto de omega-3 grasacidoj. Lina oleo estas malalta je saturitaj grasacidoj, modera je mononesaturitaj grasacidoj kaj riĉa je polinesaturitaj grasacidoj. Esploro sugestas, ke linoleo havas eblajn sanajn avantaĝojn rilatajn al kardiovaskula malsano, kancero, prostatproblemoj, inflamo, digestaj problemoj kaj osteoporozo.

LinosemoOleo Efikos & Profitoj

1. Helpoj en Pezo Perdo

Ĉar lina oleo lubrikas la dupunkton kaj funkcias kiel natura laksigilo, ĝi estas bonega por movi aferojn en la digesta sistemo. Helpante vian korpon forigi manĝaĵojn kaj malŝparojn pli rapide, ĝi helpas vian korpon senvenenigi kaj forigi troan pezon.

2. Malpezigas Estreñimiento kaj Diareo

Estreñimiento estas pli malrapida ol normala movado de manĝaĵrubo tra la digesta vojo. Ĝi estas ĝenerale akompanata de diversaj simptomoj, kiel ŝvelado, gaso, dorsodoloro aŭ laceco. Unu el la ĉefaj popolaj aŭ tradiciaj uzoj por linoleo estis malpeziĝo de estreñimiento. Agante kiel lubrikaĵo al la dupunkto, linoleo ofertas facilan kaj naturan malpezigon de estreñimiento.

1. Forigas celuliton

Kun maljuniĝo, kolagenproduktado malpliiĝas, sed konsumo de linoleo helpas pliigi kolagenproduktadon. Aldonante linan oleon al via dieto, vi efektive povas helpi batali la aspekton de celulito.

1. Reduktas Ekzemon

Ekzemo estas ofta haŭta malordo, kiu kaŭzas sekan, ruĝan, jukan haŭton, kiu povas veziki aŭ krevi. Krom eviti nesanajn haŭtajn produktojn, vi ankaŭ povas multe plibonigi ekzemon per via dieto. Esencaj grasacidoj helpas plibonigi haŭtan elastecon kaj teksturon, igante linan oleon unu el la plej bonaj elektoj por plibonigita haŭta sano ĝenerale kaj ĝenaj haŭtaj problemoj kiel ekzemo.

1. Plifortigas Koran Sanon

Estas evidenteco, ke manĝi manĝaĵojn altajn en alfa-linolena acido kiel linoleo povus helpi malhelpi kaj trakti kormalsanon. Unu studo sugestas, ke homoj, kiuj manĝas dieton altan en ALA, estas malpli verŝajne havi mortigan koratakon, kio signifas, ke lina oleo povus malaltigi riskfaktorojn por ĉi tiu komuna murdisto.

1. Traktas la Sindromon de Sjogren

La sindromo de Sjogren estas malordo de la imuna sistemo identigita per ĝiaj du plej oftaj simptomoj - sekaj okuloj kaj seka buŝo. Kelkaj studoj ĝis nun sugestis multajn eblajn asociojn inter dieto kaj larmofilma sano. Unu tia studo taksis ĉu buŝa linoleo povas helpi la pacientojn kun sindromo de Sjogren.

Ji'An ZhongXiang Naturaj Plantoj Co.Ltd

Flaksemo Oleaj Uzoj

Unu el la plej oportunaj avantaĝoj de linoleo estas ĝia ĉiuflankeco. Ĝi povas esti uzata anstataŭ aliaj oleoj por salatoj kaj saŭcoj. Ĝi ankaŭ estas bongusta kaj ofte uzata en smoothies kaj proteinaj skuoj.

Kiel linomanĝo, ĝi faras nutran aldonon al jogurto aŭ avena faruno. Miksi linan oleon kun jogurto aŭ doma fromaĝo helpas emulsioni la oleon, plibonigante ĝian digeston kaj metabolon de la korpo.

Linoleo povas esti uzata anstataŭ butero sur rizo, terpomoj aŭ rostpano por akiri ĉiujn terurajn avantaĝojn de linoleo kaj eviti la karbonhidratojn en tiuj ameloj kaj grajnoj.

Lina oleo ne havas tre fortan guston per si mem, tiel ke ĝi vere facilas manĝi linan oleon kaj aldoni ĝin al diversaj receptoj. Ekzemple, provu aldoni kuleron al iu el ĉi tiuj 40 Sanaj Smoothie-Receptoj.

PRI

Linoleo, ankaŭ konata kiel linoleo, estas koncentrita vegeta oleo akirita de lino kaj estas konata de homoj dum surprize longa tempo. Kvankam ĝi verŝajne originis de la mediteranea regiono sed Kanado, Rusio, Francio, kaj Argentino estas ĝiaj plej grandaj produktantoj. Ĝi estas tre diverstalenta planto kaj kreskas en diversaj klimatoj havante multajn uzojn. Dum miloj da jaroj, ĝi estis uzata ne nur kiel ŝlosila ingredienco en tolaĵo, sed ankaŭ kiel tre utila kaj facile alirebla manĝfonto. Lina oleo, riĉa je omega 3 grasaj acidoj, estas unu el la plej oftaj alternativoj por tradicia vegeta oleo. Ĉi tio estas parte ĉar ĝi havas la plej imponan liston de sanaj avantaĝoj atribuitaj al ĝi.

Antaŭzorgoj: Se vi estas traktata per iu el la sekvaj medikamentoj, vi ne devus uzi linan oleon aŭ aliajn omega-3-grasacidajn suplementojn sen unue paroli kun via kuracisto:

Ji'An ZhongXiang Naturaj Plantoj Co.Ltd

Whatsapp :+86-19379610844; Email address : zx-sunny@jxzxbt.com