Eŭkaliptoleo estas esenca oleo derivita de la ovalformaj folioj de eŭkalipto-arboj, origine indiĝenaj de Aŭstralio. Fabrikistoj ĉerpas oleon el eŭkalipto folioj per sekigado, dispremado kaj distilado de ili. Pli ol dekduo da specioj de eŭkalipto-arboj estas uzataj por krei esencajn oleojn, ĉiu el kiuj ofertas sian propran unikan miksaĵon de naturaj komponaĵoj kaj terapiaj avantaĝoj, laŭ la Journal of the Science of Food and Agriculture.
Dum eŭkalipto oleo'La ĉiamverda odoro kaj multe de ĝiaj kuracaj efikoj estas ĉefe danke al komponaĵo nomata eŭkaliptolo (alinome cineole), eŭkalipto-oleo estas plenplena de multaj naturaj komponaĵoj, kiuj funkcias sinergie por produkti diversajn sanajn efikojn.
Profitoj de eŭkalipto-oleo kaj por kio ĝi povas esti uzata?
1. Malpezigi malvarmajn simptomojn.
Kiam vi'estas malsana, plenigita, kaj povas't ĉesu tusi, eŭkalipto oleo povas helpi provizi iom da reliefo. Ĉi tio estas ĉar eŭkaliptolo ŝajnas funkcii kiel natura malkongestilo kaj tussubpremanto helpante vian korpon rompi mukon kaj mukon kaj malfermante viajn aerajn vojojn, diras D-ro Lam. Por trankviliga hejma kuracilo, simple aldonu kelkajn gutojn da eŭkalipto-oleo al bovlo da varma akvo kaj enspiru la vaporon, ŝi diras.
2. Redukti doloron.
Eŭkalipto-oleo ankaŭ povas helpi mildigi vian doloron danke al eŭkaliptolo's kontraŭinflamaj propraĵoj. Fakte, plenkreskuloj, kiuj resaniĝis de totala anstataŭaĵo de genuoj, raportis signife malpli da doloro post enspiro de eŭkaliptoleo dum 30 minutoj dum tri tagoj sinsekve kompare kun tiuj, kiuj ne faris.'t, laŭ studo de 2013 en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Por nature trakti dolorojn kaj dolorojn, D-ro Lam sugestas spiri eŭkaliptoleon metante unu ĝis tri gutojn en disvastigilon. Tamen, pli da esplorado estas necesa por klarigi kiom efika eŭkalipto-oleo povus esti por doloro—do surmetu'Ne atendas, ke ĝi anstataŭigos viajn kutimajn dolormedicinojn.
3. Freŝigu vian spiron.
“Eŭkalipto-oleo'La naturaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭmikrobaj propraĵoj povas esti helpemaj por redukti la bakteriojn en via buŝo, kiuj povas kontribui al kavaĵoj, gingivito, malbona spiro kaj aliaj buŝaj problemoj,”diras Alice Lee, DDS, kunfondinto de Empire Pediatric Dentistry en Novjorko. Kiel tia, vi'Ofte trovos ĝin en produktoj kiel dentopastoj, buŝlavoj kaj eĉ gumo.
Atentu tamen kun faru-memrimedoj:“Ununura guto da eŭkaliptoleo povas iri longan vojon,”diras Lee. Se vi're traktas specifajn dentajn problemojn (kiel doloraj gingivoj), kontaktu vian dentiston por identigi la kaŭzon kaj eltrovi la plej bonan traktadon.
4. Klarigi malvarmulon.
Kiam malvarmumo ne malaperos, ajna hejma kuracilo ŝajnas provi, kaj eŭkalipto-oleo efektive povus helpi. Esploro montras, ke multaj komponaĵoj en eŭkalipto-oleo povas helpi kontraŭbatali la herpeta simpla viruso, la fonto de tiu super kruda makulo sur via lipo, danke al iliaj kontraŭmikrobaj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj, klarigas Joshua Zeichner, MD, direktoro de kosmetika kaj klinika esplorado en dermatologio. ĉe la Mount Sinaj Medical Center en Novjorko.
Afiŝtempo: Sep-22-2023