Profitoj kaj Uzoj de Esenca Oleo de Kamomilo

Kamomilo estas unu el la plej antikvaj kuracherboj konataj de la homaro. Multaj malsamaj preparoj de kamomilo estis evoluigitaj tra la jaroj, kaj la plej populara estas en formo de herba teo, kun pli ol 1 miliono da tasoj konsumitaj tage. (1) Sed multaj homoj ne scias, ke roma kamomila esenca oleo estas eĉ pli efika ol teo kaj same facile uzebla.

Vi povas akiri ĉiujn profitojn de kamomilo el ĝia esenca oleo disvastigante ĝin hejme aŭ aplikante ĝin topike al la haŭto, inkluzive de ĝia kapablo trankviligi la menson, malpezigi digestajn problemojn, trakti haŭtajn kondiĉojn, redukti inflamon kaj pli.

Bavantaĝoj de roma kamomila esenca oleo

1. Batalas Maltrankvilon kaj Depresion

Esenca oleo de roma kamomilo estis uzata kiel milda sedativo por trankviligi nervojn kaj redukti angoron promociante malstreĉiĝon. Enspiro de roma kamomilo estas unu el la plej bonaj manieroj uzi esencajn oleojn por angoro. La aromo estas portita rekte al la cerbo kaj funkcias kiel emocia ellasilo. Esploro montras, ke roma kamomilo estis uzata por malpezigi simptomojn de depresio kaj angoro tra la tuta mondo, inkluzive de kelkaj regionoj en suda Italio, Sardio, Maroko kaj Brazilo.

Studo de 2013 publikigita en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine trovis, ke aromaterapia esenca oleo miksaĵo inkluzive de lavendo, roma kamomilo kaj neroli reduktis angoran nivelojn en pacientoj en intenskuracejo. La aromaterapia traktado efike reduktis la angoro-nivelojn kaj plibonigis la dormkvaliton de pacientoj en ICU kompare kun konvencia flega interveno.

2. Servas kiel Natura Alergio-Malpeziga

Roma kamomilo posedas antimikrobajn kaj antioksidajn proprietojn, kaj ĝi estas ofte uzata por fojnofebro. Ĝi havas la potencon malpezigi mukokongeston, kolerojn, ŝvelaĵojn kaj haŭtajn kondiĉojn, kiuj estas asociitaj kun sezonaj alergiaj simptomoj. Kiam aplikata topike, romia kamomila oleo helpas malpezigi haŭtajn kolerojn, kiuj povas esti pro manĝalergioj aŭ sentivecoj.

3. Helpas Malpezigi PMS-Simptomojn

La roma kamomila esenca oleo funkcias kiel natura humoro-akcelilo, kiu helpas redukti sentojn de depresio - kaj ĝiaj kontraŭspasmodaj ecoj permesas al ĝi mildigi menstruajn kramfojn kaj korpaj doloroj, kiuj ofte rilatas al PMS, kiel kapdoloroj kaj dorsodoloroj. Ĝiaj malstreĉaj propraĵoj faras ĝin valora rimedo por simptomoj de PMS, kaj ĝi eĉ povas helpi forigi aknon, kiu povas aperi kiel rezulto de hormonaj fluktuoj.

4. Reduktas Simptomojn de Sendormeco

La malstreĉaj propraĵoj de roma kamomilo antaŭenigas sanan dormon kaj batalas sendormecon. Kazesploro (2006) esploris la enspirajn efikojn de romia kamomila esenca oleo sur humoro kaj dormo. La rezultoj trovis, ke la volontuloj spertis pli da dormemo kaj trankvilo, pruvante ĝian eblon plibonigi dormon kaj helpi eniri trankvilan staton. Enspiro de kamomilo reduktas stres-induktitan pliiĝon en plasmaj adrenokortikotropaj hormonniveloj.

Laŭ studo (2005) publikigita en Biological and Pharmaceutical Bulletin, kamomilaj ekstraktoj elmontras benzodiazepin-similan hipnotan agadon. Signifa malkresko en la tempo, kiun ĝi bezonis por endormiĝi, estis observita ĉe ratoj, kiuj ricevis kamomilan ekstrakton je dozo de 300 miligramoj por kilogramo da korpa pezo.

5. Pliigas Haŭtan Sanon

Roma kamomilo promocias glatan, sanan haŭton kaj malpezigas kolerojn pro ĝiaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj. Ĝi estis uzata kiel natura rimedo por ekzemo, vundoj, ulceroj, podagro, haŭtaj koleroj, kontuziĝoj, brulvundoj, kankrokernoj, kaj eĉ haŭtaj kondiĉoj kiel fenditaj cicoj, varicelo, orel- kaj okulinfektoj, venena hedero kaj vindotuko.

Kiel Uzi Romanan Kamomilan Esencan Oleon

Roma kamomila esenca oleo haveblas en sanbutikoj kaj interrete. Ĝi povas esti disvastigita, aplikita al la haŭto topike kaj prenita interne. Jen kelkaj facilaj manieroj uzi romian kamomilan oleon:

• Por batali angoron kaj deprimon, disvastigu 5 gutojn, aŭ enspiru ĝin rekte el la botelo.
• Por plibonigi digeston kaj likan inteston, apliku 2-4 gutojn sur la abdomeno. Diluite kun portanta oleo kiel kokosa oleo, ĝi eĉ povas esti uzata en malaltaj dozoj por infanoj kun koliko kaj diareo.
• Por trankvila dormo, disvastigu kamomilan oleon apud la lito, frotu 1-2 gutojn sur la tempiojn aŭ enspiru ĝin rekte el la botelo.
• Por helpi trankviligi infanojn, disvastigu roman kamomilan oleon hejme aŭ diluu 1-2 gutojn per kokosa oleo kaj apliku la miksaĵon sur la bezonata areo (kiel la tempioj, stomako, pojnoj, kolo aŭ fundoj de la piedoj).
• Por uzi kiel hejman rimedon por akneo, traktu diversajn haŭtajn kondiĉojn kaj kontraŭbatali la signojn de maljuniĝo, aldonu 2-3 gutojn al pura kotono kaj apliku kamomilan oleon al la koncerna areo, aŭ aldonu 5 gutojn al vizaĝolavo. Se vi havas tre senteman haŭton, diluu kamomilon per portanta oleo antaŭ ol apliki ĝin topike.
• Por antaŭenigi koran sanon, apliku 2-4 gutojn topike sur la koron aŭ prenu interne metante ĝin sub la langon.
• Por mildigi naŭzon, enspiru roman kamomilon rekte el la botelo, aŭ kombini ĝin kun zingibro, pipromento kaj lavenda oleo kaj difuza. Ĝi ankaŭ povas esti uzata topike sur tempioj por helpi kun naŭzo.

Kiam vi uzas iun ajn esencan oleon interne, uzu nur tre altkvalitajn oleajn markojn, kiuj estas 100 procentoj puraj kaj faritaj de bonfama kaj fidinda kompanio.