bergamota oleo

Bergamota (bur-gu-mot) esenca oleo devenas de la malvarme premita esenco de tropika oranĝa hibrida ŝelo. La esenca oleo de bergamoto odoras kiel dolĉa, freŝa citrusfrukto kun subtilaj floraj notoj kaj fortaj spicaj nuancoj.

Bergamoto estas amata pro siaj humor-plibonigaj, fokus-plibonigaj ecoj, kaj ankaŭ pro siaj topikaj haŭtflegadaj aplikoj. Ĝi plej ofte estas difuzata en aromaterapio por krei agrablan etoson aŭ miksita en memprizorgajn produktojn kiel vizaĝaj skrabaĵoj, bansaloj kaj korpolavoj. Bergamoto ankaŭ estas vaste uzata kiel unu el la plej bonaj esencaj oleoj por stresmalpezigo.

Ĝia agrabla odoro igas ĝin baza odoro en multaj parfumoj, kaj vi ankaŭ povas apliki bergamoton miksitan kunaviad-oleo rekte al via haŭto kiel parfumo.

Kio estasbergamotoesenca oleo?

Bergamota esenca oleo estas ekstraktita el la fruktoŝeloj de tropika citrusfrukto, Citrus bergamia, planto vaste kultivata en Italio kaj ĉirkaŭ la mondo. La bergamota frukto similas al miniaturaj oranĝoj kaj varias en koloro de verda ĝis flava.

Bergamota oleo estas dezirata pro sia distinga, leviĝanta sed ankaŭ trankviliga odoro, kiu odoras kiel dolĉa citruso kaj spico. Ĝi ofte estas uzata kune kun aliaj esencaj oleoj kiel dolĉa oranĝo kaj lavendo por krei aromaterapiajn miksaĵojn.

Bergamoto estas unu el la ĉefaj ingrediencoj en Earl Grey, kio signifas, ke multaj homoj jam konas ĝian distingan guston, eble sen scii, ke ili konsumas ĝin entute.

Kiuj estas la avantaĝoj debergamotoesenca oleo?

Dum klinikaj studoj pri la terapiaj uzoj de bergamoto estas ĉefe limigitaj al ĝia uzo en aromaterapio por angoro, oni kredas, ke bergamoto havas kelkajn avantaĝojn, kiuj estis antaŭklinike studitaj, kiel ekzemple sendolorigaj kaj antisepsaj ecoj, antimikrobaj kaj kontraŭbakteriaj ecoj, senodorigaj ecoj, harkreskaj ecoj, osteoporoza mildigo kaj kontraŭinfektaj ecoj.

Bergamoto estas uzata por trakti mildajn spirajn problemojn dum la sezono de malvarmumoj kaj gripoj kaj por trakti muskolan doloron kaj spasmojn kiel aldonaĵo al masaĝoleo. Ĝi ankaŭ estas difuzata por helpi kun humoro, antaŭenigi bonajn dormciklojn kaj enkonduki trankvilon.

• En klinika esplorado, bergamoto montriĝis efika por mildigi doloron kaŭzitan de vundoj kaj difektoj de la nerva sistemo.
• Bergamoto klinike pruviĝis efika kuracado por akneo.
• Bergamoto estis sukcese uzata por plibonigi haŭtan sanon kaj trakti celuliton kaj ringvermon. Ĝi ankaŭ estis sukcese uzata por trakti inflamajn haŭtajn malsanojn kiel psoriazo.
• Ekzistas preparaj indikoj, ke bergamoto havas la potencialon funkcii kune kun tradiciaj metodoj por provizi klinikan dolortraktadon. Ĉi tio ŝuldiĝas al ĝiaj ŝajnaj sendolorigaj-similaj dolormildigaj efikoj.
• Bergamoto klinike pruviĝis efike mildigi simptomojn de agitiĝo kaj aliajn psikologiajn simptomojn ĉe pacientoj kun Alzheimer-malsano, provizante komforton sen la sedativaj efikoj de kontraŭagitaj medikamentoj.
• Klinika esplorado montris, ke bergamoto efikas por pliigi pozitivajn sentojn kaj levi humoron, malpezigi angoron kaj provizi krizhelpon de streso.
• Prepara esplorado indikas, ke bergamoto povus esti utila por malaltigi la sangosukeron.

Kiuj estas la kromefikoj debergamotoesenca oleo?

Fototokseco

Bergamota esenca oleo enhavas bergaptenon, kiu estas fototoksa kemia kombinaĵo produktita en iuj citrusplantoj. La bergaptena enhavo de bergamota esenca oleo signifas, ke apliki bergamotan esencan oleon al via haŭto povas konduki al pliigita sentemo al sunlumo.

Apliki bergamoton al via haŭto kaj poste eliri povas rezultigi doloran ruĝan ekzemon. Dilui bergamoton en bazoleo kaj resti for de rekta sunlumo kiam bergamota esenca oleo estas uzata malaltigos vian riskon sperti ĉi tiun kromefikon.

Alergiaj reagoj povas okazi

Kiel ĉe iu ajn topika esenca oleo, ekzistas risko de alergiaj reagoj kaj kontakta dermito dum uzado de bergamoto. Por eviti alergian reagon, vi ĉiam devas fari malgrandan alergian teston sur via haŭto. Por fari alergian teston, diluu bergamoton en bazoleo kaj apliku kvanton de dek cendogranda al malgranda sekcio de haŭto sur via antaŭbrako. Se aperas irito, forigu ĝin per vegetaĵa oleo kaj ĉesu uzi. Se irito daŭras, konsultu sanprofesiulo.

Aliaj konsiloj por sekura uzo debergamoto

Vi ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol enkonduki novan kuracadon en vian rutinon, inkluzive de traktadoj per esencaj oleoj.

Gravedaj virinoj, malgrandaj infanoj kaj hundoj ne devus esti eksponitaj al difuzitaj esencaj oleoj sen rekta aprobo de sanprofesiulo aŭ bestokuracisto, ĉar negativaj efikoj povas okazi.

Ne englutu bergamotan esencan oleon. Ne estas sekure konsumi esencajn oleojn krom tiujn eksplicite indikitajn por uzo en manĝaĵoj. Konsumi bergamotan esencan oleon povus kaŭzi vin malsaniĝi.