Yuzu-oleo
Vi certe aŭdis pri grapfrukta oleo, ĉu vi iam aŭdis pri japana grapfrukta oleo? Hodiaŭ, ni lernu pri juzua oleo el la jenaj aspektoj.
Enkonduko de juzuoleo
Juzuo estas citrusfrukto indiĝena al Orienta Azio. La frukto similas malgrandan oranĝon, sed ĝia gusto estas acida kiel citrono. Ĝia aromo estas akra, simila al grapfrukto.La esenca oleo de juzuo estas bone konata pro sia revigliga citrusa aromo, igante ĝin unu el la plej ŝatataj oleoj por malpezigi angoron kaj streson.
Avantaĝoj de juzuoleo
Plibonigas cirkuladon
Kvankam sangokoaguliĝo estas utila, troa kvanto da ĝi povas bloki sangajn vaskulojn, kio povas konduki al kormalsano kaj koratako. Juzuo havas kontraŭkoaguliĝajn efikojn pro la enhavo de hesperidino kaj naringino en la karno kaj ŝelo de la frukto. Ĉi tiu kontraŭkoaguliĝa efiko plibonigas la sangofluon kaj malaltigas la riskon de korrilataj malsanoj.
Ĝi estas bona por la haŭto
Juzuo estas bonega oleo uzebla por atingi radiantan haŭton. Ĝia kapablo redukti la aperon de sulkoj kaj linioj helpas doni al la haŭto junecan brilon.
Helpo por angoro kaj streso
Juzu-oleo povas trankviligi la nervojn kaj mildigi angoron kaj streĉon. Ĝi pruviĝis redukti psikosomatajn simptomojn de streso kiel depresio kaj kronika lacecsindromo. Ĝi povas kontraŭbatali atakojn de negativaj emocioj kaj povas plifortigi memfidon kiam uzata per difuzilo aŭ vaporigilo.
Por malpeziĝo
Juzuoleo estas konata pro stimulado de certaj ĉeloj, kiuj helpas en la procezo de grasbrulado. Ĝi ankaŭ helpas la korpon absorbi kalcion, mineralon, kiu helpas malhelpi plian sorbadon de graso en la korpo.
Por sana hararo
La vitamino C-komponanto de juzuo-oleo helpas en la produktado de kolageno, kiu gravas por teni la harojn fortaj kaj glataj. Havi fortajn harojn signifas, ke ili estas malpli emaj al rompiĝo kaj harperdo. Juzuo-, lavendo- kaj rosmareno-oleoj povas esti aldonitaj al ŝampuobazo kaj masaĝitaj al la skalpo por teni la harojn brilaj kaj sanaj.
Spira subteno
Juzu-oleo enhavas altajn kvantojn da limoneno. Limoneno havas efikan kontraŭinflaman agadon kaj por preventi kaj kontroli vundojn de la spira sistemo. Juzu-oleo estas bonega oleo por havi dum la pli malvarmaj monatoj, kiam vi estas pli sentema al malsanoj..
Uzoj de juzuoleo
EMOCIA SUBTENO
Por mildigi simptomojn asociitajn kun streso, angoro kaj streĉiĝoj, miksu juzuajn oleojn kun cedraj, bergamotaj, lavendaj, oranĝaj aŭ santalaj oleoj.
Por akcelo de energio kaj por kontraŭbatali lacecon, miksu juzu-esencan oleon kun nigra pipro, zingibro, citrono, oranĝo aŭ rosmareno-oleoj.
Disvastigo juzuooleoaŭ apliku ĝin, diluitan, al la pojnoj kaj nuko.
SPIRA SUBTENO
Por subteni sanan spiran sistemon, miksu juzuan oleon kun citronaj, cipresaj aŭ olibanaj oleoj.
Difuzu la esencan oleon de juzuo aŭ apliku ĝin diluitan al la brusto.
HAŬTA SUBTENO
Diluu juzu-oleon kun bazo-oleo, kiel ekzemple jojoba oleo, kaj apliku ĝin al la haŭto, aŭ faligu unu guton da juzu-oleo en varman bovlon da akvo por vaporigi la vizaĝon.
Por krei masaĝoleon, aldonu unu guton da juzuoleo al bazooleo aŭ locio.
Alia uzo
Aldonu juzu-oleon al enspira miksaĵo por helpi vin malstreĉiĝi
Kombinu ĝin kun bansalo por via propra versio de la juzuo (aŭ eĉ duŝĝelo por tiuj, kiuj preferas duŝojn!)
Faru ventroleon kunjuzuooleo por helpi digestadon
l Aldonu juzuonoleoal difuzilo por helpi trankviligi spirajn malsanojn.
Kromefikoj kaj antaŭzorgoj de juzuoleo
Uzu juzu-oleon per difuzilo en bone ventolita ĉambro. Memoru limigi la uzon al 10-30 minutoj por ne disvolvi kapdolorojn aŭ pliigitan sangopremon. Dilui la oleon per bazaĵoleo ankaŭ estas rekomendinda.
Juzuoleo ekstraktita per malvarma premado estas fototoksa. Tio signifas, ke post uzado de la oleo sur la haŭto, ne estas rekomendinde eksponi la haŭton sub la sunon ene de la unuaj 24 horoj. Juzuo ekstraktita per vapordistilado ne estas fototoksa.
Juzu-oleo ne estas rekomendinda por malgrandaj infanoj kaj virinoj gravedaj aŭ mamnutrantaj. Se ĝi estos uzata kiel formo de kuracado, estas plej bone unue konsulti kuraciston.
Afiŝtempo: 18-a de oktobro 2023