Enkonduko de vanila oleo

Vanila oleo devenas de Vanilla planifolia, indiĝena specio de la familio Orkidacoj. La hispana vorto por vanilo estas vaina, kiu simple tradukiĝas kiel "malgranda guŝo". Estis la hispanaj esploristoj alvenantaj al la Golfbordo de Meksiko komence de la 16-a jarcento, kiuj donis al vanilo ĝian nunan nomon.

Avantaĝoj de vanila oleo

Enhavas Antioksidajn Ecojn

La antioksidaj ecoj de vanila oleo protektas la korpon kontraŭ eluziĝo per neŭtraligo de liberaj radikaluloj. Antioksidantoj estas substancoj, kiuj helpas malhelpi certajn specojn de ĉeldamaĝo, precipe tiujn kaŭzitajn de oksidado. Oksidado estas unu el la plej grandaj kaŭzoj malantaŭ la plej multaj el niaj sanproblemoj kaj malsanoj. Ĝi kondukas al la formado de liberaj radikaluloj, kiuj estas tre danĝeraj por la korpaj histoj kaj estis ligitaj al kancero kaj trofrua maljuniĝo.

Pliigas Libidon

Vanila oleo stimulas la sekrecion de certaj hormonoj kiel testosterono kaj estrogeno, kio helpas homojn, kiuj suferas pro erekta misfunkcio, impotenco kaj perdo de libido. Erekta misfunkcio, ekzemple, venas en multaj gradoj kaj povas esti kaŭzita de malaltaj niveloj de testosterono, medikamentoj, malbona dieto, laceco, streso, depresio aŭ aliaj malsanoj. Feliĉe, vanila oleo montriĝis plibonigi hormonajn nivelojn, humoron kaj vivperspektivon.

Mildigas PMS-simptomojn

Vanila oleo servas kiel natura kuracilo por PMS kaj kramfoj ĉar ĝi aktivigas aŭ ekvilibrigas hormonajn nivelojn kaj regas streson, lasante vian korpon kaj menson malstreĉitaj. Vanila oleo funkcias kiel sedativo, do via korpo ne estas en stato de alergio dum spertado de PMS-simptomoj; anstataŭe, ĝi estas trankvila kaj la simptomoj estas minimumigitaj.

Kontraŭbatalas Infektojn

Kelkaj komponantoj ĉeestantaj en vanila oleo, kiel ekzemple eugenolo kaj vanilina hidroksibenzaldehido, kapablas kontraŭbatali infektojn. Vanila oleo forte inhibis kaj la komencan adheron de S. aureus-ĉeloj kaj la disvolviĝon de la matura biofilmo post 48 horoj. S. aureus-ĉeloj estas bakterioj ofte troveblaj en la homaj spirvojoj kaj sur la haŭto.

Malaltigas Sangopremon

La sedativaj efikoj de vaniloleo sur la korpo permesas al ĝi nature malaltigi sangopremon malstreĉante la korpon kaj menson. Grava kaŭzo de alta sangopremo estas streso; malstreĉante la muskolojn kaj menson, vaniloleo kapablas malaltigi sangopremnivelojn. Vaniloleo ankaŭ helpas vin dormi pli, kio estas alia facila maniero malaltigi sangopremnivelojn. Vaniloleo servas kiel natura kuracilo por alta sangopremo ĉar ĝi ankaŭ agas kiel antioksidanto, do ĝi reduktas oksidativan streson kaj dilatas la arteriojn.

Reduktas Inflamon

Vanila oleo estas sedativo, do ĝi reduktas streson sur la korpo kiel ekzemple inflamon, igante ĝin kontraŭinflaman nutraĵon; tio estas helpema por la spira, digestiga, nerva, cirkula kaj ekskreta sistemoj. Ĉar vanilo estas riĉa je antioksidantoj, ĝi reduktas damaĝon kaŭzitan de inflamo. La kontraŭinflamatoriaj, sedativaj kaj antibakteriaj ecoj de vanila oleo ankaŭ igas ĝin perfekta natura artrita kuracado.

Uzoj de vanila oleo

• Por malstreĉigi vian korpon kaj menson, masaĝu 10 gutojn da via memfarita vanila oleo-infuzaĵo en vian kolon, piedojn, bruston kaj stomakon. Tio mildigas muskolajn dolorojn, PMS-krampojn, sentojn de angoro kaj funkcias kiel kontraŭbakteria agento.
• Por plibonigi dormkutimojn, enspiru 3–5 gutojn da vanila oleo antaŭ enlitiĝo aŭ faru vian propran vanilan olebanon aldonante 5–10 gutojn al varma akvo.
• Por uzi vanilan oleon kiel memfaritan parfumon, aldonu 10–20 gutojn al ŝprucbotelo kaj miksu ĝin kun egalaj partoj de bazoleo (kiel jojoba aŭ migdala oleo) kaj akvo. Vi povas ŝpruci ĉi tiun vanilan olemiksaĵon sur viajn litotukojn, meblojn, korpon kaj harojn.
• Por uzi vanilan oleon por haŭta sano, aldonu 2–3 gutojn al via ĉiutaga vizaĝlavilo aŭ locio. Provu aldoni 5 gutojn da pura vanil-oleo aŭ vanil-olean infuzaĵon al mia memfarita vizaĝlavilo.
• Por mildigi brulvundojn kaj vundojn, frotu 2-3 gutojn da pura vanila oleo sur la bezonatan areon.
• Por internaj avantaĝoj, aldonu 5 gutojn da pura vanila oleo aŭ vanilan olean infuzaĵon al via ĉiutaga teo aŭ kafo.
• Por redukti inflamon en la korpo, uzu altkvalitan vanilan oleon aŭ ekstrakton en mia Recepto por Karoboŝelo.
• Por miksi deserton kun sanigaj avantaĝoj, aldonu puran vanilan oleon aŭ ekstrakton al mia Kruda Vanila Glaciaĵo.

KromefikojkajAntaŭzorgoj pri Vanila Oleo

Vanilo estas sekura por konsumi, sed ekzistas eblaj kromefikoj. Se vi miksas vanilajn fabojn aŭ guŝojn kun bazoleo por fari infuzaĵon, certigu, ke vi uzas bazoleon, kiu estas sekura por konsumo (kiel kokosoleo). Kelkaj kromefikoj de uzado de vanila oleo interne aŭ sur la haŭto estas irito, inflamo aŭ ŝvelado. Estas bona ideo komenci per malgrandaj dozoj kaj pligrandigi de tie. Se vi uzas vanilan oleon sur via haŭto, unue apliku ĝin al malgranda areo.

Memoru, ke pura vanila oleo estas multekosta produkto, do se vi trovas ĝin je malalta prezo, ĝi verŝajne ne estas altkvalita produkto. Legu la etikedojn atente kaj komprenu, ke puraj vanilaj oleoproduktoj estas la plej utilaj por via sano. Aliaj produktoj enhavas sintetikaĵojn kaj laboratorie produktitan vanilinon. Serĉu vanilan ekstrakton produktitan en Meksiko, kiu estas miksita kun tonga faba ekstrakto, kiu enhavas kemiaĵon nomatan kumarino.

Oftaj demandojde vanila oleo

Ĉu vanila oleo estas bona por mia sano?

Jes, kun modereco. Studoj montris ĝian efikecon en kontraŭbatalado de bakterioj, subtenado de haŭta sano kaj plibonigado de via humoro, por mencii nur kelkajn.

Ĉu vanila oleo estas sekura por infanoj?

Esencaj oleoj estas konataj pro siaj malsamaj efikoj al infanoj, precipe kiam aplikitaj al ilia pli sentema haŭto. Oni instigas vin dilui esencajn oleojn antaŭ ol apliki ilin al la haŭto de infanoj eĉ pli ol kutime. 1%-a diluo (ĉirkaŭ 2 gutoj por 15 ml) estas rekomendinda por infanoj aŭ tiuj kun sentema haŭto.

Ĉu vanila esenca oleo estas sekura por hundoj?

Vanila esenca oleo estas sekura por dorlotbestoj kiam uzata por aromaterapio aŭ senodorigo. Tamen, bestoj ne devus ĝin konsumi.

Ĉu vanila oleo estas sekura por konsumi?

Ne. Povas esti riske konsumi ian ajn esencan oleon, kaj iuj neniam estas konsumendaj.