La Avantaĝoj kaj Uzoj de Rosmareno-Esenca Oleo

Populare konata kiel kuirarta herbo, rosmareno estas el la menta familio kaj estis uzata en tradicia medicino dum jarcentoj. La esenca oleo de rosmareno havas lignecan aromon kaj estas konsiderata ĉefa ingredienco en aromaterapio. Tamen, rosmarenoleo havas vastan gamon da uzoj, de traktado de malsanoj kaj doloroj ĝis antaŭenigado de harkresko, igante ĝin utila havi ĝin hejme.

Adaptu la spiran sistemon

Por subpremi spirajn malfacilaĵojn kaŭzitajn de siblado, uzu 2-3 gutojn da rosmarena esenca oleo sur la vatbulon kaj dormu sur la kusenoflanko dum dormado, kiam la simptomoj estas severaj. Uzu 3 gutojn da rosmarena esenca oleo, bonvolu milde masaĝi vian bruston, frunton kaj nazon.

Fortigu la korpon

Metu 5-10 gutojn da rosmaren-esenca oleo en varman akvon en banon por vigligi la tutan korpon, stimuli la ĉelojn kaj nutri la korpon. Aldonu 1 guton da rosmaren-esenca oleo por fari la samon.

Kontraŭ depresio

Rosmareno havas inspiran efikon, inkluzive de kelkaj vatglobetoj kun rosmarena esenca oleo aŭ vizaĝpapero ŝprucita per rosmarena esenca oleo. La odoro de rosmareno povas plifortigi mem-identecon, plifortigi volon, kaj batali kontraŭ depresio.

Antaŭenigi harkreskon kaj belecon

Rosmareno ankaŭ havas harprotektan efikon, precipe por malhela hararo, povas igi la hararon nigra kaj bela, montri sanan stilon. Aldonu 1-2 gutojn da rosmarena esenca oleo al ĉiu ŝampuo, aŭ 3-5 gutojn da rosmarena esenca oleo al la varma akvo por plibonigi harskvamojn kaj malhelpi harperdon.

Pliigi Cirkuladon

Oni trovis, ke la topika uzo de rosmarenoleo plibonigas la sangocirkuladon en tiu areo. Plibonigita sangocirkulado povas oferti multajn aliajn avantaĝojn, kiel mildigo de doloro kaj helpo al rapida sangokoaguliĝo, kiu siavice povus akceli vundkuraciĝon kaj antaŭenigi harkreskon.

Resanigu vian haŭton

Rosmarenoleo havas potencajn antimikrobajn kaj antisepsajn ecojn, kiuj povas helpi vin trakti ekzemon, dermatiton, grasan haŭton kaj akneon. Topika apliko aŭ masaĝo kun la oleo helpas tonigi la haŭton kaj forigi sekecon. Studo trovis, ke la esenca oleo, kiam regule aldonita al humidigilo aŭ vizaĝkremoj, montris signifan plibonigon en haŭta hidratado kaj elasteco. Vi povas simple aldoni kelkajn gutojn al via humidigilo, korpolocio aŭ vizaĝkremo en via ĉiutaga haŭtflegada rutino. Vi ankaŭ povas aldoni ĝin al bazoleoj kiel kokosa aŭ olivoleo.

Kromefiko

Alergio: Rosmareno-esenca oleo povas kaŭzi alergiajn reagojn, do ĝi uzeblas nur laŭ preskribo aŭ post detala konsulto kun via kuracisto. Ĉiam faru alergioteston antaŭ ol apliki ĝin sur la haŭton per bazo-oleo.

Naŭzo: Ĉar rosmarenoleo estas volatila laŭ naturo, ĝi foje kaŭzas vomadon kaj spasmojn. Tial estas konsilinde esti singarda dum konsumado.

Gravedeco: Estas forte rekomendinde, ke gravedaj, mamnutrantaj aŭ mamnutrantaj virinoj ne uzu esencan oleon de rosmareno. Troa uzo de la oleo eĉ povas konduki al aborto aŭ handikapo ĉe la feto. Buŝe: Ĝi povas esti toksa se prenita buŝe.