Multaj homoj konas jasmenon, sed ili ne scias multon pri jasmena esenca oleo. Hodiaŭ mi gvidos vin kompreni la jasmanan esencan oleon el kvar aspektoj.

Enkonduko de Jasmena Esenca Oleo

Jasmena oleo, speco de esenca oleo derivita de la jasmena floro, estas populara natura kuracilo por plibonigi humoron, superi streson kaj ekvilibrigi hormonojn. Jasmena esenca oleo estas ekstraktita el la floroj de jasmeno, ĉefe el ĉi-lasta variaĵo. Tradicie, jasmena oleo estis uzata en lokoj kiel Ĉinio por helpi la korpon senvenenigi kaj mildigi spirajn kaj hepatajn malsanojn. Ĝi ankaŭ estas uzata por malpliigi doloron asociitan kun gravedeco kaj akuŝo. Jen kelkaj el la amataj avantaĝoj de jasmena oleo hodiaŭ.

JasmenoEsencaPetroloEfikos & Avantaĝoj

1. Malpezigo de Depresio kaj Angoro

Multaj studoj trovis plibonigojn en humoro kaj dormo post uzado de jasmena oleo, ĉu kiel aromaterapia traktado aŭ surhaŭte, kaj ankaŭ kiel maniero pliigi energion. Rezultoj montras, ke jasmena oleo havas stimulan efikon al la cerbo kaj ankaŭ helpas plibonigi humoron samtempe.

2. Pliigu Ekscitiĝon

Kompare kun placebo, jasmena oleo kaŭzis signifajn pliiĝojn de fizikaj signoj de ekscitiĝo - kiel spirado-rapideco, korpotemperaturo, oksigena saturiĝo en la sango, kaj sistola kaj diastola sangopremo - en studo farita sur sanaj plenkreskaj virinoj.

3. Plibonigu imunecon kaj batalu infektojn

Oni kredas, ke jasmena oleo havas antivirusajn, antibiotikajn kaj kontraŭfungajn ecojn, kiuj igas ĝin efika por plifortigi imunecon kaj kontraŭbatali malsanojn. Fakte, jasmena oleo estis uzata kiel popolmedicina kuracilo por kontraŭbatali hepatiton, diversajn internajn infektojn, kaj ankaŭ spirajn kaj haŭtajn malsanojn dum centoj da jaroj en Tajlando, Ĉinio kaj aliaj aziaj landoj. Enspiri jasmenan oleon, ĉu rekte aŭ per infuzado en via hejmo, povas helpi forigi mukon kaj bakteriojn en la nazaj trairejoj kaj spirajn simptomojn. Apliki ĝin al via haŭto ankaŭ povas redukti inflamon, ruĝecon, doloron kaj akceli la tempon bezonatan por resanigi vundojn.

4. Helpo kontraŭ endormiĝo

Jasmena oleo montras trankviligan efikon, kiu povas funkcii kiel natura sedativo kaj helpi vin dormi pli bone. La odoro de jasmena teo havas sedativajn efikojn kaj sur la aŭtonoman nervan agadon kaj sur la humorstatojn. Enspiri jasmenon kune kun lavendo helpis redukti la korfrekvencon kaj estigi sentojn de trankvilo kaj malstreĉiĝo, kiuj ĉiuj gravas por malstreĉiĝi kaj eviti maltrankvilajn noktojn. Por disvastigi jasmenan oleon en via hejmo, kombinu plurajn gutojn en difuzilo kune kun aliaj trankviligaj oleoj, kiel lavenda oleo aŭ olibanoleo.

5. Malpliigu Simptomojn de Menopaŭzo

Uzi jasmenan oleon, ĉu kiel aromaterapian traktadon aŭ apliki ĝin rekte al la haŭto, povas helpi malpliigi emociajn kaj fizikajn simptomojn de menopaŭzo kaj funkcii kiel natura kuracilo por malpezigo de menopaŭzo.

6Plibonigu Koncentriĝon

Difuzi jasmenan oleon aŭ froti ĝin sur vian haŭton povas helpi veki vin kaj pliigi energion. Provu aldoni iom al via banakvo aŭ froti ĝin sur vian haŭton dum matena duŝo por helpi vin prepariĝi por via tago. Ĉu vi havas ekzamenon baldaŭ aŭ prezenton? Flarspiri iom da jasmena oleo.

7Antaŭenigu Sanan Haŭton

Provu miksi jasmenan oleon en vian vizaĝkremo, duŝĝelon aŭ korplocion por redukti difektojn, plibonigi sekecon, ekvilibrigi grasan haŭton, malhelpi sulkojn kaj fajnajn liniojn, kaj trankviligi razadiritiĝon. Nur unue certigu testi vian reagon al iu ajn esenca oleo aplikante malgrandan kvanton al haŭtpeceto por kontroli alergiojn. Uzi jasmenan oleon por haroj ne nur povas rezultigi viajn harojn, sed ankaŭ povas helpi kontraŭbatali sekecon kaj aldoni brilon, same kiel ĝi faras kun via haŭto.

8Kreu Trankviligan aŭ Revigligan Masaĝoleon

Depende de la alia oleo kun kiu ĝi estas uzata, jasmena oleo povas igi masaĝon pli reviviga aŭ trankviliga. Provu kombini la floran oleon kun revigliga pipromenta aŭ rosmarena oleo plus bazoleo laŭ via elekto. Kombinu jasmenan oleon kun lavenda aŭ gerania oleo kaj bazoleo. Jasmena oleo povas pliigi viglecon kaj ekscitiĝon kiam necese, sed ĝi ankaŭ povas havi malstreĉigan kaj dolorreduktan efikon, kiu igas ĝin perfekta masaĝoleo.

9Servu kiel Natura Humor-Levanta Parfumo

Jasmena oleo havas refreŝigajn ecojn. Provu apliki jasmenan oleon al viaj pojnoj kaj kolo por natura, senodolora odoro. Jasmena oleo havas varman, floran odoron similan al multaj virinaj parfumoj. Malmulte sufiĉas, do uzu nur unu aŭ du gutojn komence, kaj miksu ĝin kun bazo-oleo por malpliigi la forton de la odoro, se vi deziras.

JUzoj de Esenca Oleo de Asmine

1.Aromaterapia Masaĝo

Aromoterapia masaĝo kun jasmena esenca oleo estas pli utila ol aromaterapia inhalado. La jasmena oleo estas diluita kun bazo (kokosoleo, jojoba oleo aŭ migdala oleo) kaj aplikata sur la tutan korpon por revigligi la korpon.

2.Difuzita por Dormo

Kelkaj gutoj da jasmena esenca oleo aŭ ĝiaj miksaĵoj estas aldonitaj al aroma difuzilo aŭ humidigilo kaj difuzitaj en la domo antaŭ enlitiĝo. La aromo trankviligas la menson kaj korpon kaj certigas bonkvalitan dormon.

3.Difuzita por Plibonigi Humoron

Jasmena oleo havas la kapablon pliigi viglecon kaj ekscitiĝon. Ĝi havas ebriigan aromon, kiu stimulas la limban sistemon, kio plibonigas la humoron kaj spiritojn. La oleo povas esti diluita kaj aplikita sur la kolon kaj pojnojn por levi humoron dum la tuta tago. La oleo ankaŭ estas uzata sur la haŭto por plibonigi humoron. Ĝi plibonigas la spiran rapidecon kaj havas stimulan kaj aktivigantan efikon sur la cerbon.

1. Akcelas Mensan Fokuson

La esenca oleo de jasmeno estas konata pro indukti energion, tial enspiri la aromon aŭ froti ĝin sur la haŭton akcelas la energinivelon kaj pliigas koncentriĝon aŭ fokuson. Ĉi tiu oleo povas esti difuzita en la studĉambro de infanoj, kiuj havos pli bonan lernadon kaj problemsolvadon.

Sugestitaj Uzoj

Estas multaj simplaj manieroj uzi jasmenan oleon. Trovu ilin sube.

1. Se vi sentas vin laca kaj elĉerpita, vi povas uzi jasmenan esencan oleon en difuzilo por levi vian humoron.

2. Enspiru la aromon de jasmena oleo por malstreĉiga efiko.

3. Vi povas aldoni 2-3 gutojn da oleo al varma bano.

4. Miksu 3 gutojn da jasmena oleo kun unco da bazo kiel kokosoleo kaj uzu ĝin por masaĝo.

l Flora Ĝardena Aromo

l Aŭtofreŝigilo

l Ekvilibra Masaĝo

l Piedmasaĝo

Prezaŭkcios:Gravedaj virinoj evitu uzi ĉi tiun oleon ĝis nasko, ĉar ĝi estas emenagogo. Ĝi estas tre malstreĉiga kaj sedativa, do oni evitu grandajn dozojn. Denove, tiuj, kiuj estas alergiaj al jasmeno, evitu uzi ĝin, kiel ĉe iu ajn esenca oleo farita el konata alergeno. Miksado: Esenca oleo de jasmeno bone miksiĝas kun la esencaj oleoj de bergamoto, santalo, rozo kaj citrusfruktoj kiel oranĝoj, citronoj, limeoj kaj grapfruktoj.