Interese, la malhelverdaj folioj kaj perloblankaj floroj de Gardenio apartenas al la familio Rubiacoj, kiu ankaŭ inkluzivas kafplantojn kaj cinamofoliojn. Indiĝena al la tropikaj kaj subtropikaj regionoj de Afriko, Suda Azio kaj Aŭstralazio, Gardenio ne kreskas facile sur brita grundo. Sed dediĉitaj hortikulturistoj ŝatas provi. La bele bonodora floro havas multajn nomojn. Tamen, en Britio ĝi estas nomita laŭ la usona kuracisto kaj botanikisto, kiu malkovris la planton en la 18-a jarcento.

KIEL GARDENIO-OLEO ESTAS KULTIVATA?

Kvankam ekzistas ĉirkaŭ 250 specoj de gardenioplantoj, la oleo estas ekstraktita nur el unu: la ĉiam populara gardenio jasminoides. La esenca oleo haveblas en du formoj: puraj esencaj oleoj kaj absolutaj oleoj, kiuj estas ekstraktitaj per du malsamaj metodoj.

Tradicie, gardenia oleo estas ekstraktita per procezo konata kiel enfleurage. La tekniko implikas uzi senodorajn grasojn por kapti la esencon de la floro. Alkoholo estas poste uzata por forigi la grason, lasante nur puran oleon. Ĉi tiu procezo estas fifame tempopostula, ĝi povas daŭri plurajn monatojn por atingi intensan aromon. Esencaj oleoj uzantaj ĉi tiun metodon povas esti multekostaj.

La pli moderna tekniko uzas solvilojn por krei absolutajn substancojn. Malsamaj fabrikantoj uzas diversajn solvilojn, do kvankam la procezo estas pli rapida kaj pli malmultekosta, la rezultoj povas esti pli diversaj.

Helpas Batali Inflamajn Malsanojn kaj Obezecon

Gardenia esenca oleo enhavas multajn antioksidantojn, kiuj kontraŭbatalas liberajn radikalajn damaĝojn, kaj plie du kombinaĵojn nomitajn geniposido kaj genipino, kiuj montriĝis havi kontraŭinflamatoriajn efikojn. Oni trovis, ke ĝi ankaŭ povas helpi redukti altan kolesterolon, insulinreziston/glukozan maltoleremon kaj hepatan difekton, eble ofertante iom da protekto kontraŭ diabeto, kormalsano kaj hepatmalsano.

Certaj studoj ankaŭ trovis pruvojn, ke gardenia jasminoides povus esti efika en reduktado de obezeco, precipe kiam kombinite kun ekzercado kaj sana dieto. Studo de 2014 publikigita en la Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry deklaras, "Geniposide, unu el la ĉefaj ingrediencoj de Gardenia jasminoides, estas konata pro sia efikeco en inhibicio de korpopezo kaj ankaŭ plibonigo de nenormalaj lipidniveloj, altaj insulinniveloj, difektita glukoza maltolereco kaj insulinrezisto."

Povas Helpi Redukti Depresion kaj Angoron

La odoro de gardeniaj floroj estas konata pro antaŭenigado de malstreĉiĝo kaj helpado de homoj, kiuj sentas sin nervozaj, malstreĉiĝi. En Tradicia Ĉina Medicino, gardenio estas inkludita en aromaterapio kaj herbaj formuloj, kiuj estas uzataj por trakti humorajn perturbojn, inkluzive de depresio, angoro kaj maltrankvilo. Unu studo de la Nankinga Universitato de Ĉina Medicino publikigita en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine trovis, ke la ekstrakto montris rapidajn antidepresiajn efikojn per tuja plifortigo de cerbo-derivita neŭrotrofa faktora esprimo en la limba sistemo (la "emocia centro" de la cerbo). La antidepresia respondo komenciĝis ĉirkaŭ du horojn post administrado.

Helpas trankviligi la digestan vojon

Ingrediencoj izolitaj de Gardenia jasminoides, inkluzive de ursola acido kaj genipino, montriĝis havi kontraŭgastrajn aktivecojn, antioksidajn aktivecojn kaj acid-neŭtraligajn kapablojn, kiuj protektas kontraŭ kelkaj gastrointestinaj problemoj. Genipino ankaŭ montriĝis helpi kun la digestado de grasoj per plibonigo de la produktado de certaj enzimoj. Ĝi ankaŭ ŝajnas subteni aliajn digestigajn procezojn eĉ en gastrointestina medio kun "malstabila" pH-ekvilibro, laŭ esplorado publikigita en la Journal of Agricultural and Food Chemistry kaj farita ĉe la Kolegio de Nutraĵa Scienco kaj Teknologio kaj Laboratorio de Elektrona Mikroskopio de la Nankinga Agrikultura Universitato en Ĉinio.

Finaj Pensoj

• Gardenioj kreskigas grandajn blankajn florojn, kiuj havas fortan, trankviligan odoron. Gardenioj estas membroj de la Rubiaca plantfamilio kaj estas indiĝenaj al partoj de Azio kaj la Pacifikaj Insuloj.
• La floroj, folioj kaj radikoj estas uzataj por fari kuracilan ekstrakton, suplementojn kaj esencan oleon.
• Avantaĝoj kaj uzoj inkluzivas protekton kontraŭ kronikaj malsanoj kiel diabeto kaj kormalsano, batalon kontraŭ depresio kaj angoro, redukton de inflamo/oksidativa streso, traktadon de doloro, redukton de laceco, batalon kontraŭ infektoj kaj trankviligon de la digesta sistemo.