Bergamota Esenca Oleo

Bergamoto (Citrus bergamia) estas pirforma membro de la citrusarba familio. La frukto mem estas acida, sed kiam la ŝelo estas malvarme premita, ĝi produktas esencan oleon kun dolĉa kaj vigla aromo, kiu fanfaronas pri diversaj sanbenefikoj.

La planto estas nomita laŭ la urbo Bergamo en Kalabrio, la sudokcidenta regiono de Italio kaj la loko kie, antaŭ jarcentoj, la esenca oleo unue estis uzata en parfumo. La regiono Kalabrio restas la ĉefa produktanto de bergamoto-esenca oleo en la mondo hodiaŭ.

Bergamota Esenca Oleo Usono

La vaste alloga aromo kaj kontraŭbakteriaj ecoj de la esenca oleo de bergamoto igas ĝin ideala natura purigilo kaj malstreĉigilo. Jen kelkaj popularaj manieroj uzi la esencan oleon de bergamoto.

Recepto por Natura Haŭtpurigilo kun Esenca Oleo de Bergamoto

Aldonu 5-6 gutojn da bergamoto-esenca oleo al 237 ml da varma akvo. Trempu puran vizaĝtukon en la solvaĵon, poste milde viŝu la vizaĝon kaj kolon antaŭ ol enlitiĝi por forigi ŝminkon kaj bakteriojn kaj konservi la haŭton freŝa. La sama formulo uzeblas matene, 20-30 minutojn antaŭ ol apliki iun ajn humidigilon aŭ ŝminkon.

Por aknema haŭto, aldonu 8-10 gutojn da bergamoto-esenca oleo al neparfuma kastila aŭ glicerina sapo. Uzu la sapon antaŭ enlitiĝo por plej bonaj rezultoj.

Bergamoto kaj Vundprizorgo

Por antaŭenigi resaniĝon kaj redukti cikatriĝon de abrazioj (gratita haŭto kun malmulta aŭ neniu sangado) kaj malgrandaj krustvundoj, aldonu 3-4 gutojn da bergamoto-esenca oleo al 230 ml da malvarma akvo. Uzante puran tukon, lavu la vundon per la diluita esenca oleo. Lasu ĝin aersekiĝi antaŭ ol meti ian ajn bandaĝon super la vundon.

Bergamota oleo kiel banaldonaĵo

Plibonigu la muskol-malstreĉigajn avantaĝojn de epsoma sala bano per aldono de 6 gutoj da bergamoto-esenca oleo kaj 6 gutoj da lavendo-esenca oleo. Por plej bonaj rezultoj, aldonu la esencajn oleojn en la akvofluon, kiu plenigas la bankuvon. Reduktu la nombron de bergamoto- kaj lavendo-esencaj oleogutoj al 3 el ĉiu, se vi uzas epsoman salon por mildigo de ekzemoj aŭ aliaj jukaj haŭtaj problemoj.

Aerfreŝigilo de Esenca Oleo de Bergamoto

Por facila, natura aerfreŝigilo, aldonu 6-8 gutojn da bergamoto-esenca oleo al ŝprucbotelo plena de akvo. Ŝprucu la miksaĵon en la ĉambron (3-4 fojojn por 100-150 kvadrataj futoj), zorgante ne ŝpruci sur homojn aŭ dorlotbestojn.

Bergamoto bone miksiĝas kun la aromoj de santalo, cinamo, lavendo, pipromento, rosmareno kaj eŭkalipto. Konsideru aldoni 3-4 gutojn de unu el ĉi tiuj aliaj esencaj oleoj kune kun la bergamoto por krei pli riĉan aroman sperton.

Natura Hejma Bergamota Purigilo

Por freŝigi remburaĵon kaj tapiŝojn, aldonu 6-8 gutojn da bergamoto-esenca oleo al ŝprucbotelo plena de akvo. Uzante ŝprucbotelon, ŝprucu la solvaĵon sur la surfacojn antaŭ ol viŝi ilin per tuko aŭ spongo.

Bergamota Oleo Aromaterapio

Estas bona kialo, kial bergamoto-esenca oleo troviĝas en tiom da parfumoj: la aromo estas vaste alloga kaj helpas redukti angoron, streson kaj muskolan streĉitecon. Por aromaterapio, metu 3-4 gutojn en difuzilon.

Recepto por Masaĝoleo de Esenca Oleo de Bergamoto

Aldonu 1-3 gutojn da bergamoto-esenca oleo al 30 ml da bazo-oleo kiel kokoso- aŭ jojobo-oleo kaj masaĝu sur la haŭton. Tio povas helpi malpezigi muskolan streĉon kaj streson.

Memfarita Bergamota Parfumo

Bergamoto estas esenca oleo por parfumo, inkluzive de la memfarita speco. Simpla recepto por dolĉa, longdaŭra parfumo postulas 6 gutojn da bergamoto, 15 gutojn da citronherba esenca oleo kaj 9 gutojn da santala esenca oleo en 2 kuleroj da bazo. Uzante malhelvitran botelon, aldonu la kombinitajn oleojn al 4 kuleroj da alt-diluiĝa vodko. Fermu la botelon kaj skuu ĝin forte dum 90 sekundoj. Lasu ĝin stari en malvarmeta malhela loko dum 24 horoj, poste aldonu 1 kuleron da distilita akvo. Skuu denove dum 60 sekundoj. Post lasado de ĝi denove stari dum 24 horoj, la parfumo estas preta por porti.

Harflegado kontraŭ Bergamoto kaj Skvamoj

Aldonu 3 gutojn da bergamota esenca oleo al 1 unco da ŝampuo por kontroli skvamon, redukti jukadon kaj kontraŭbatali skalpajn bakteriojn ĉiutage. Avantaĝoj de Bergamota Esenca Oleo

Uzata dum jarcentoj kiel terapia herbo, bergamota esenca oleo estis surmerkatigita por diversaj malsanoj. Kun progresoj en scienca esplorado, malkovru, kiuj historiaj sanbenefikoj gajnas subtenon.

La avantaĝoj de bergamoto-esenca oleo estas:

1. Antibakteriaj Ecoj
2. inflamaj ecoj
3. Ecoj por Malpezigo de Angoro
4. Stres-Malpezigaj Ecoj

Antibakteriaj ecoj de Bergamomontri kontraŭbakterian agadon kontraŭ nutraĵdevenaj patogenojt Esenca Oleo

En klinika studo de 2006, oni observis, ke esenca oleo de bergamoto havas degenerojn, kiuj povas konduki al nutraĵa veneniĝo.

Kiam rekte aplikita al kruda kokido aŭ brasiko, rezultoj indikas, ke bergamoto inhibis la kreskon de bakterioj ofte troveblaj sur kruda manĝaĵo (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus kaj Staphylococcus aureus) por malgranda areo ĉirkaŭ la kontaktopunkto. Kompare kun citrona kaj oranĝa esenca oleo, bergamoto pruviĝis esti la plej efika esenca oleo.

Noto:Kvankam bergamoto-esenca oleo montras promeson kiel natura protekto kontraŭ bakterioj en industria manĝpreparado, ĝi ne estis pruvita sekura por uzo en preparado aŭ kuirado de manĝaĵoj hejme.

Kontraŭinflamaj ecoj de bergamoto

Studo en 2007 farita pri bergamoto-esenca oleo esploris ĝian uzon kiel natura kontraŭinflamatoria kuracilo.

En besta modelo, esploristoj rimarkis, ke la oleo havas kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj, en altaj dozoj, estis kompareblaj al la efikoj de nesteroida kontraŭinflamatoria medikamento.

Pli da esplorado necesas pri kiel ĉi tiu avantaĝo de bergamota esenca oleo povas esti tradukita en homan terapian opcion. Tamen, ĝi subtenas la avantaĝon de aldono de bergamota esenca oleo al banakvo kaj masaĝoleo.

Malpezigo de Angoro per Bergamota Esenca Oleo

En lastatempa klinika testo, la aromo de bergamota esenca oleo estis taksita pri ĝiaj efikoj sur humoron kaj la parasimpatan nervan sistemon. 41 subjektoj estis eksponitaj al akva vaporo aŭ akva vaporo plifortigita per bergamota esenca oleo.

Stres-Malpezigaj Ecoj de Bergamoto

Lastatempa klinika studo pri la efikoj de bergamoto-esenca oleo sur vaskula streĉiĝo en bestaj subjektoj indikas, ke enspiri diluitan bergamoto-esencan oleon povas malstreĉi la glatan muskolan histon en arterioj.3

Ĉi tiu trovo helpas subteni la praktikon uzi bergamotan esencan oleon en aromaterapio, masaĝo kaj banoterapioj por malpezigi fiziologian streson.

Kromaj Efikoj de Esenca Oleo de Bergamoto

Bergamota esenca oleo estas konsiderata sekura kiam uzata en difuzilo, aŭ aplikata topike diluita en portantoleo.

Fototokseco (haŭtiritiĝo pro lumo, precipe ultraviola lumo kiel sunbrilo) estas ofta kromefiko de bergamoto kaj aliaj citrusaj esencaj oleoj.5 Por redukti la eblecon de fototokseco, ne apliku bergamoto-esencan oleon al haŭto, kiu estos eksponita al sunlumo dum plilongigitaj tempodaŭroj.

Ne konsumu bergamotan esencan oleon krom se vi estas sub la strikta superrigardo de sanprofesiulo. Ĉiam legu kaj sekvu la instrukciojn sur la produkto.

Infanoj kaj gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj konsultu profesiulon antaŭ ol uzi bergamotan esencan oleon.