Bergamota Esenca Oleo

Bergamoto ( Citrus bergamia ) estas pirforma membro de la citrusa familio de arboj. La frukto mem estas acida, sed kiam la ŝelo estas malvarme premita, ĝi donas esencan oleon kun dolĉa kaj gaja aromo, kiu havas diversajn sanajn avantaĝojn.

La planto estas nomita laŭ la urbo Bergamo en Kalabrio, la sudokcidenta regiono de Italio kaj la loko kie, antaŭ jarcentoj, la esenca oleo unue estis uzata en parfumo. La Calabria regiono restas la ĉefaj produktantoj de la monda esenca oleo de bergamoto hodiaŭ.

Uzoj de Esenca Oleo de Bergamoto

La vaste alloga aromo kaj kontraŭbakteriaj kvalitoj de bergamota esenca oleo igas ĝin ideala natura purigado kaj malstreĉiĝo. Jen kelkaj popularaj manieroj uzi bergamotan esencan oleon.

Bergamota Esenca Oleo Natura Haŭta Puriga Recepto

Aldonu 5-6 gutojn da bergamota esenca oleo al 8 uncoj da varma akvo. Trempu puran vizaĝtukon en la solvo kaj viŝu milde vizaĝon kaj kolon antaŭ ol enlitiĝi por forigi ŝminkon kaj bakteriojn kaj konservi la haŭton senti freŝan. La sama formulo povas esti uzata matene, 20-30 minutojn antaŭ ol apliki ajnan humidigilon aŭ ŝminkon.

Por aknema haŭto, aldonu 8-10 gutojn da bergamota esenca oleo al neodorita kastila aŭ glicerina sapo. Uzu la sapon antaŭ enlitiĝo por plej bonaj rezultoj.

Bergamoto kaj Vunda Prizorgo

Por antaŭenigi resaniĝon kaj redukti cikatrojn de abrazioj (skrapita haŭto kun malmulte aŭ neniu sangado) kaj negravaj vundetoj, aldonu 3-4 gutojn da bergamota esenca oleo al 8 uncoj da malvarmeta akvo. Uzante puran tukon, lavu la vundon per la diluita esenca oleo. Lasu aerumi sekigi antaŭ ol meti ajnan bandaĝon sur la vundon.

Bergamota Oleo kiel Bana Aldonaĵo

Plibonigu la muskol-malstreĉajn avantaĝojn de Epsom-salo-bano aldonante 6 gutojn da bergamota esenca oleo kaj 6 gutojn da lavenda esenca oleo. Por plej bonaj rezultoj, aldonu la esencajn oleojn en la fluon de akvo, kiu plenigas la kuvon. Reduktu la nombron da gutoj de esenca oleo de bergamoto kaj lavendo al 3 el ĉiu, se vi uzas Epsom-salon por malpezigi erupciojn aŭ aliajn jukantajn haŭtajn kondiĉojn.

Aera Fresigilo de Esenca Oleo de Bergamoto

Por facila, natura aerfreŝigilo, aldonu 6-8 gutojn da bergamota esenca oleo al ŝprucbotelo plena de akvo. Ŝprucigu la miksaĵon en la ĉambron (3-4 fojojn po 100-150 kvadrataj piedoj), zorgante ne ŝprucigi homojn aŭ dorlotbestojn.

Bergamoto bone miksiĝas kun la aromoj de santalo, cinamo, lavendo, pipromento, romero kaj eŭkalipto esenca oleo. Konsideru aldoni 3-4 gutojn de unu el ĉi tiuj aliaj esencaj oleoj kune kun la bergamoto por krei pli riĉan aroman sperton.

Natura Hejma Bergamota Purigilo

Por refreŝigi tapiŝaĵojn kaj tapiŝojn, aldonu 6-8 gutojn da bergamota esenca oleo al ŝprucbotelo plenigita per akvo. Uzante ŝprucbotelo, ŝprucigu la solvon super surfacoj antaŭ ol viŝi per tuko aŭ spongo.

Bergamota Oleo Aromaterapio

Estas bona kialo, ke bergamota esenca oleo troviĝas en tiom da parfumoj: la aromo estas vaste alloga kaj helpas redukti angoron, streson kaj muskola streĉiĝon. Por aromaterapio, metu 3-4 gutojn en disvastigilon.

Bergamota Esenca Oleo Masaĝa Oleo Recepto

Aldonu 1-3 gutojn da bergamota esenca oleo al 1 unco da portanta oleo kiel kokoso aŭ jojoba kaj masaĝu super la haŭto. Ĉi tio povas helpi malpezigi muskolan streĉiĝon kaj streĉon.

Hejma Bergamota Parfumo

Bergamoto estas esenca oleo por parfumo, inkluzive de la memfarita speco. Simpla recepto por dolĉa, longdaŭra parfumo postulas 6 gutojn da bergamoto, 15 gutojn da citrongrasa esenca oleo kaj 9 gutojn da santala esenca oleo en 2 Tbsp. de portanta oleo. Uzante malhelan vitran botelon, aldonu la kombinitajn oleojn al 4 Tbsp. de altrezista vodko. Fermu la botelon kaj vigle skuu ĝin dum 90 sekundoj. Lasu ĝin sidi en malvarmeta malhela loko dum 24 horoj, poste aldonu 1 kulero. de distilita akvo. Skuu denove dum 60 sekundoj. Post lasi ĝin sidi denove dum 24 horoj, la parfumo estas preta por porti.

Bergamota Dandruff Haircare

Aldonu 3 gutojn da bergamota esenca oleo al 1 unco da ŝampuo por kontroli caspa, redukti jukadon kaj batali skalpaj bakterioj ĉiutage.

Profitoj de Bergamota Esenca Oleo

Uzita dum jarcentoj kiel terapia herbo, bergamota esenca oleo estis surmerkatigita por diversaj kondiĉoj. Kun progresoj en scienca esplorado, eksciu, kiuj historiaj sanaj avantaĝoj ricevas subtenon. La avantaĝoj de bergamota esenca oleo estas:

1. Antibakteriaj Propraĵoj
2. Inflamaj Propraĵoj
3. Anxiety Relief Propraĵoj
4. Stres-Malpezaj Propraĵoj

Antibakteriaj propraĵoj de Bergamopruvu kontraŭbakterian agadon kontraŭ nutraĵtransporta patosot Esenca Oleo

En klinika studo de 2006, bergamota esenca oleo estis observita degens kiuj povas konduki al nutra veneniĝo.

Se rekte aplikite al kruda kokido aŭ brasiko, rezultoj indikas ke bergamoto malhelpis la kreskon de bakterioj ofte trovitaj sur kruda manĝaĵo (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus kaj Staphylococcus aureus) por malgranda areo ĉirkaŭanta la punkton de kontakto. Kompare kun citrono kaj oranĝa esenca oleo, bergamoto pruviĝis esti la plej efika esenca oleo.

Notu:Kvankam bergamota esenca oleo montras promeson kiel naturan protekton kontraŭ bakterioj en industria manĝpreparo, ĝi ne estis pruvita sekura por uzo en preparado aŭ kuirado de manĝaĵoj hejme.

Kontraŭinflamaj propraĵoj de Bergamoto

Studo de 2007 farita pri bergamota esenca oleo esploris ĝian uzon kiel natura kontraŭinflama rimedo.

En besta modelo, esploristoj rimarkis, ke la oleo havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj, en altaj dozoj, estis kompareblaj al la efikoj de nesteroida kontraŭinflama drogo.

Pli da esplorado devas esti farita pri kiel ĉi tiu avantaĝo de bergamota esenca oleo povas esti tradukita en homan terapian opcion. Tamen, ĝi subtenas la avantaĝon aldoni bergamotan esencan oleon al banakvo kaj masaĝa oleo.

Maltrankviliga Maltrankvilo de Bergamota Esenca Oleo

En lastatempa klinika provo, la aromo de bergamota esenca oleo estis taksita pro siaj efikoj al humoro kaj la parasimpata nerva sistemo. 41 subjektoj estis elmontritaj al akvovaporo aŭ akvovaporo plibonigita per bergamota esenca oleo.

Stres-Malpezaj Propraĵoj de Bergamoto

Freŝa klinika studo pri la efikoj de bergamota esenca oleo sur angia streĉiĝo en bestoj indikas, ke enspiro de diluita bergamota esenca oleo povas malstreĉi la glatan muskolan histon en arterioj.

Ĉi tiu trovo helpas subteni la praktikon uzi bergamotan esencan oleon en aromaterapio, masaĝo kaj banaj terapioj por malpezigi fiziologian streson.

Flankaj Efikoj de Esenca Oleo de Bergamoto

Bergamota esenca oleo estas konsiderata sekura kiam uzata en disvastigilo aŭ aplikata topike diluita en portanta oleo.

Fototokseco (haŭta kolero pro lumo, precipe transviola lumo kiel sunbrilo) estas ofta kromefiko de bergamoto kaj aliaj citrusaj esencaj oleoj.5 Por redukti la eblecon de fototokseco, ne apliku bergamotan esencan oleon sur haŭton, kiu estos eksponita al sunlumo por. plilongigitaj tempodaŭroj.

Ne konsumu bergamotan esencan oleon krom se vi estas sub la strikta superrigardo de sano-profesiulo. Ĉiam legu kaj sekvu la instrukciojn sur la produkto.

Infanoj kaj gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj devus konsulti kun profesia antaŭ ol uzi bergamotan esencan oleon.