Nigra kumina semoleo tute ne estas nova, sed ĝi lastatempe famiĝis kiel ilo por ĉio, de pezo-tenado ĝis trankviligado de doloraj artikoj. Ĉi tie, ni parolos pri la nigra kumina semoleo, kion ĝi povas fari por vi.
Kio estas nigra kumina semoleo, ĉiuokaze?
Nigra semoleo (ankaŭ konata kiel nigra kuminoleo, kalonjioleo, aŭ nigella sativa oleo) estas sukcenkolora oleo ekstraktita el etaj nigraj semoj de la floranta planto Nigella sativa, kiu originis de Sudokcidenta Azio kaj estis uzata tra la Mezoriento, Afriko kaj Orienta Eŭropo.
Nigrakuminaj semoj eĉ estis trovitaj en la tombo de reĝo Tut, kaj ŝajne ili estis menciitaj en la Malnova Testamento kiel kapablaj kuraci ĉion krom la morton.
Sed kio faras la oleon de ĉi tiuj malgrandaj, modestaj nigraj kuminaj semoj tiel bonega? Kiam vi legas la etikedon, vi rimarkos diversajn utilajn komponaĵojn listigitajn, inkluzive de aferoj kiel omega-3, -6 kaj -9 esencaj grasacidoj kaj kolesterol-malaltigantaj plantaj komponaĵoj nomataj fitosteroloj2. Sed la plimulto de ĝiaj terapiaj avantaĝoj verŝajne rilatas al aparte potenca aktiva komponaĵo nomata timokinono3 (TQ), diras Pedre, kiu estas "antioksidanto kun kontraŭinflamatoriaj, kontraŭalergiaj kaj imun-subtenaj ecoj."
Hodiaŭ, nigra kumina semoleo vendiĝas en sanmanĝaĵvendejoj, nutraĵvendejoj kaj interrete kiel likva oleo, kiel ĝelkapsuloj kaj en miksaĵo kun aliaj ekstraktoj kiel ekzemple kanaboleo. Por rikolti ĝiajn diversajn avantaĝojn, vi povas engluti ĝin aŭ apliki ĝin sur la haŭton.
Esploro pri nigra semoleo (Nigella sativa) sugestas, ke ĝi povus utili al via sano laŭ pluraj manieroj. Jen kelkaj el la plej esperigaj malkovroj ĝis nun:
1. Subtenas digestan sanon.
Unu el la plej malnovaj tradiciaj uzoj de nigraj kuminaj semoj estas antaŭenigi ĝeneralan digestan sanon, kaj tinkturoj faritaj el nigraj kuminaj semoj ofte estas uzataj por trakti dispepsion, ŝveliĝon, apetitmankon kaj diareon.
2. Helpas subteni la endokanabinoidan sistemon.
La endokanabinoida sistemo (la "ĉefa reguliga sistemo" de la korpo) povas profiti de nigra kumina semoleo pro ĝia fitokanabinoida enhavo. Fitokanabinoidoj estas utilaj plantaj komponaĵoj troveblaj en nigra kumina semoleo, kanabo, lupolo, rosmareno kaj pli.
3. Antaŭenigas sanan haŭton kaj harojn.
Laŭ legendo, la sekreto de la brilo de Kleopatra estis fakte nigra semoleo!
Nigrasemoleo ankaŭ povas esti diluita kun bazo-oleo (aŭ aldonita al ŝampuo) kaj aplikita al la skalpo por trankviligi kaj redukti skvamojn.
4. Helpas konservi korpopezon.
Rapida serĉo pri "nigra kumina oleo + malpeziĝo" malkaŝos multajn blogantojn kaj vlogantojn entuziasmiĝantajn pri la kapabloj de la oleo por malpeziĝi. Kvankam tio povas igi iujn homojn ruli siajn okulojn, iuj esploroj sugestas, ke nigra kumina oleo povas helpi konservi pezon iagrade, aŭ almenaŭ kontraŭbatali riskfaktorojn de obezeco.
5. Batalu kontraŭ laŭsezonaj alergioj.
Nigra semoleo povas helpi mildigi laŭsezonajn alergiajn simptomojn.
6. Malpezigi artikdoloron.
Nigra kumina semoleo povas helpi mildigi artikdoloron.
WeChat/Poŝtelefono: +008617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Fejsbuko: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Afiŝtempo: 12-a de majo 2023