Nigra kumina oleo neniel estas nova, sed lastatempe ĝi ŝprucas kiel ilo por ĉio, de peza bontenado ĝis trankviligaj doloraj artikoj. Ĉi tie, ni parolos ĉion pri nigra kumina oleo, kion ĝi povas fari por vi.
Kio estas nigra kumina oleo, ĉiuokaze?
Nigra sema oleo (alinome nigra kumina oleo, kalonji oleo aŭ nigella sativa oleo) estas sukcena oleo eltirita de etaj nigraj semoj de la floranta Nigella sativa planto kiu originis de Sudokcidenta Azio kaj estis uzita ĉie en la Proksima Oriento, Afriko. , kaj Orienta Eŭropo.
Nigraj kuminosemoj eĉ estis trovitaj en la tombo de reĝo Tut, kaj ŝajne ili ricevis mencion en la Malnova Testamento kiel povi resanigi ion ajn krom morto.
Sed kio faras la oleon de ĉi tiuj malgrandaj, senpripensaj nigraj kuminaj semoj tiel bonega? Kiam vi skanas la etikedon, vi rimarkos diversajn utilajn komponaĵojn listigitajn, inkluzive de aferoj kiel omega-3, -6 kaj -9 esencaj grasacidoj kaj kolesterol-malaltigantaj plantaj komponaĵoj nomataj fitosteroloj2.Sed la plimulto de ĝiaj terapiaj avantaĝoj verŝajne rilatas al precipe potenca aktiva komponaĵo nomata timoquinone3 (TQ), diras Pedre, kiu estas "antioksidanto kun kontraŭinflamatorio, kontraŭ-alergia kaj imuna. -subtenaj propraĵoj."
Hodiaŭ, nigra kumina oleo estas vendita en sanmanĝaĵoj, nutraĵvendejoj, kaj interrete kiel likva oleo, kiel ĝelaj kapsuloj, kaj en miksaĵo kun aliaj ekstraktoj kiel kanaboleo. Por rikolti ĝiajn diversajn avantaĝojn, vi povas ingesti ĝin aŭ apliki ĝin sur la haŭto.
Esploro pri nigra sema oleo (Nigella sativa) sugestas, ke ĝi povas profitigi vian sanon en kelkaj manieroj. Jen kelkaj el la plej promesplenaj malkovroj ĝis nun:
1. Subtenas digestan sanon.
Unu el la plej malnovaj tradiciaj uzoj de nigraj kuminaj semoj estas antaŭenigi ĝeneralan digestan sanon, kaj tinkturoj faritaj el nigraj kuminaj semoj ofte estas uzataj por trakti indigeston, ŝveliĝon, perdon de apetito kaj diareon.
2. Helpas subteni la endocannabinoidan sistemon.
La endocannabinoida sistemo (la "majstra reguliga sistemo" de la korpo) povas profiti el nigra kumina oleo pro ĝia fitocannabinoida enhavo. Fitocannabinoides estas utilaj plantaj komponaĵoj trovitaj en nigra kumina oleo, kanabo, lupolo, rosmareno kaj pli.
3. Antaŭenigas sanan haŭton kaj harojn.
Legendo diras, ke la sekreto de la brilo de Kleopatro estis fakte nigra sema oleo!
Nigra sema oleo ankaŭ povas esti diluita kun portanta oleo (aŭ aldonita al ŝampuo) kaj aplikita al la skalpo por trankviligi kaj redukti flokojn.
4. Helpas konservi korpan pezon.
Rapida serĉo pri "nigra sema oleo + malplipeziĝo" malkaŝos multajn blogantojn kaj vlogistojn ravantajn pri la kapabloj de malplipeziĝo de la oleo. Kvankam ĉi tio povas kaŭzi, ke iuj homoj rulu la okulojn, iuj esploroj sugestas, ke nigra kumina semo-oleo povas helpi iagrade konservi pezon, aŭ almenaŭ kontraŭbatali obezecajn riskfaktorojn.
5. Batalu sezonajn alergiojn.
Nigra sema oleo povas helpi malpezigi sezonajn alergiajn simptomojn.
6. Malpezigi artikan doloron.
Nigra kumina oleo povas helpi malpezigi artikdoloron.
Wechat/Poŝtelefono: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Fejsbuko: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Afiŝtempo: majo-12-2023