Perilla sema oleo
Ĉu vi iam aŭdis pri oleo, kiu povas esti uzata interne kaj ekstere?Hodiaŭ, mi kondukos vin por kompreni laperilla semooleo ella sekvantanaspektoj.
Kio estas perilla sema oleo
Perilla-semo-oleo estas farita el altkvalitaj Perilla-semoj, rafinitaj per la tradicia fizika premada metodo, plene konservante la nutran esencon de Perilla-semoj. La oleokoloro estas helflava, la oleo-kvalito estas klara, kaj la odoro estas bonodora.
5 Profitoj de perilla sema oleo
Helpas antaŭenigi bonan HDL
Perilla semooleo enhavas imponan kvanton da Omega-3 grasacido kaj malgrandaj kvantoj da Omega-6 kaj Omega-9 grasacido. Konsumo de Omega-3 helpas altigi HDL (bona kolesterolo) dum malaltigas la malbonan kolesterolon. Tiel, ĝi helpas en la antaŭzorgo de kolesterolaj plakoj sur la internaj arteriaj muroj kaj postaj alta sangopremo kaj koratako.
Efika kontraŭ alergioj
La rosmarina acido en perilosemooleo helpas malhelpi la inflaman aktivecon, tiel helpante en la antaŭzorgo de sezona alergio. La oleo eltiraĵo de la perilo ankaŭ povas plibonigi la pulman funkcion kaj spiran problemon de homoj suferantaj de astmo.
Bonega por haŭta prizorgado
La rosmarina acido en la perilla sema oleo helpas en efika traktado de atopia dermito. La oleo estas mirinda por trankviligi la haŭton, kaj regula apliko estas bona por seka haŭto. La oleo ankaŭ helpas redukti ŝtopitajn porojn. Ĝi ankaŭ helpas kistojn kaj aknon kiam aplikata topike.
Plibonigu memoron kaj malhelpi senilan demencon
DHA sintezita de a-linolena acido ĉeestas en grandaj kvantoj en la cerba kortekso, retino kaj ĝermĉeloj, antaŭenigante la sinaptan kreskon de cerbaj nervaj ĉeloj kaj plibonigante memoron.
Protektu la hepaton kaj protektu la hepaton
La α-linolena acido enperilla semooleo povas efike malhelpi grasan sintezon, kaj malkomponi grason por forpeli ĝin el la korpo. Ĉiutaga konsumo povas malhelpi la formadon de grasa hepato.
Uzoj de perilla sema oleo
l Rekta buŝa ingestaĵo: meza ĉiutaga konsumo de 5-10 ml, duono en infanoj, 2,5-5 ml ĉiufoje, 1-2 fojojn tage
l malvarma salata manĝo: aldonu iom da spicado aŭ aldonu brilon dum miksado de malvarmaj pladoj.
l Bakado: En la procezo de kukaĵo, anstataŭigu hidrogenitan oleon aŭ kremon por baka oleo.
l Hejmfarita miksa oleo: Perilla sema oleo kaj ĉiutaga manĝebla sojfaba oleo, arakida oleo, kolza oleo laŭ la proporcio de 1:5~1:10 miksas egale, laŭ ĉiutagaj kutimoj povas atingi bonan suplementon kaj ekvilibran nutradon.
l Aldonu kuleron da vegeta oleo al la kondensita lakto aŭ simpla jogurto ĉiumatene, kio estas oportuna kaj bongusta por manĝi.
l Gravedaj virinoj en la malfrua gravedeco haŭto streĉado, inklina al jukado kaj seka fendo, viŝi kun Sue semo oleo, havas preventan kaj malpezan efikon. Ofte aplikita al la abdomeno, malhelpos la produktadon de streĉmarkoj.
Stokado-metodo
l 1,0 - 25℃ estas protektitaj kontraŭ lumo.
l Post kiam la botela ĉapo estas malfermita, ĝi devas esti manĝita ene de 6 monatoj kaj konservita en la fridujo por konservi la oleon freŝa kaj bona gusto.
l Post miksado kun alia kuiroleo, oni devas atenti konservi ĝin for de lumo.
l Dum kuirado, la oleo povas esti varma por eviti alttemperaturan supervarmiĝon (fumo).
l vegeta oleo estas riĉa je nutraĵoj, malgranda kvanto povas kontentigi homajn bezonojn, la averaĝa ĉiutaga ingestaĵo de 5-10 ml por persono, troa konsumo de homa korpo ne povas esti plene uzata, devus esti racia eviti malŝparon.
Afiŝtempo: Sep-16-2023