Vi verŝajne konas la nigran glicirizan guston de fenkolo, kaj kvankam ne ĉiuj ŝatas glicirizon, vi ankoraŭ povas akiri ĉiujn profitojn de fenkolo per uzado de fenkolo esenca oleo. Fenola esenca oleo estas plej konata kiel potenca ingredienco por bona digesta sano. Kiel ĝia radika planto, ĝi havas gliciriz-similan guston kaj aromon, kiu disvolviĝas de disbatado de la semoj de la fenkolo planto kaj trapasado de procezo de vapordistilado. Eĉ se vi ne estas ŝatanto de tiu gliciriza gusto, ne forprenu ĝin tro frue. Ĝi provizas fenomenan digestan subtenon kaj povas helpi vin trovi ekvilibron en via dieto. Se tio ne sufiĉas, eble ĉi tiu listo de fenkolo-esenca oleo-profitoj ekscitos vin. Fenkolo estas antisepsa, povas helpi malpliigi kaj eble forigi intestajn spasmojn, helpas malhelpi gason kaj ŝveliĝon, havas purigajn kaj senvenenigajn efikojn, estas expectorant, povas helpi pliigi la fluon de patrina lakto, kaj estas natura laksigilo kaj eĉ buŝa fresigilo!
Profitoj
Studoj estis faritaj en Italio de diversaj esencaj oleoj kaj iliaj efikoj al bakteriaj infektoj, specife de la mamoj en bestoj. La trovoj indikis, ke fenkolo esenca oleo kaj cinamoleo, ekzemple, produktis kontraŭbakterian agadon, kaj kiel tia, ili estas reprezentaj de eblaj manieroj trakti iujn bakteriajn streĉojn. Krome, fenkola esenca oleo havas iujn komponaĵojn, kiuj helpas protekti vundojn kontraŭ infektiĝo. (2) Krom malhelpi infekton, ĝi ankaŭ povas akceli vundan resanigon, do se vi serĉas resanigi tranĉon, ekzemple, fenkololeo estas bona natura elekto.
Fenkolo iras iom pli profunde en ĉi tiu kategorio ĉar ĝi estas volatila oleo, kio signifas, ke ĝi vaporiĝas rapide, forpasante facile en formo de vaporo kaj, do, eble provizante helpon pli frue ol poste. Ĉi tiu procezo estas parto de tio, kio helpas kun digesto kaj IBS-simptomoj. Kiel notite supre, fenkolo esenca oleo helpas malpezigi gason, ŝvelaĵon kaj estreñimiento, sed ĝi ankaŭ povas helpi forigi diareon.
Fenkolo havas longan historion de uzo kiel helpo por malplipeziĝo. Oni scias, ke semoj de fenkolo estis manĝitaj dum Karesmo kaj fastas por malhelpi malsaton kaj stimuli movadon en la digesta sistemo. Fenola sema esenca oleo povas helpi subteni pezan perdon ĉar ĝi povas akceli vian metabolon dum subpremas vian apetiton.