1. Malpezigas Menstruan Malkomforton
Clary sage funkcias por reguligi la menstruan ciklon ekvilibrigante hormonajn nivelojn nature kaj stimulante la malfermon de obstrukcita sistemo. Ĝi havas la potencon traktisimptomoj de PMSankaŭ, inkluzive de ŝvelado, kramfoj, humoroŝanĝoj kaj manĝavidoj.
Ĉi tiu esenca oleo ankaŭ estas kontraŭspasma, tio signifas, ke ĝi traktas spasmojn kaj rilatajn problemojn kiel muskolaj kramfoj, kapdoloroj kaj stomakdoloroj. Ĝi faras tion malstreĉante la nervajn impulsojn, kiujn ni ne povas kontroli.
Interesa studo farita ĉe la Oxford Brooks University en Britioanalizitala influo kiun aromaterapio havas sur virinoj en akuŝo. La studo okazis dum ok jaroj kaj implikis 8 058 virinojn.
La evidenteco de ĉi tiu studo sugestas, ke aromaterapio povas esti efika por redukti patrinan angoron, timon kaj doloron dum nasko. El la 10 esencaj oleoj, kiuj estis uzataj dum akuŝo, klarsalvia oleo kajkamomila oleoestis la plej efikaj por mildigi doloron.
Alia studo de 2012mezuritala efikoj de aromaterapio kiel kontraŭdolorigilo dum la menstrua ciklo de mezlernejaj knabinoj. Estis grupo de aromaterapia masaĝo kaj grupo de acetaminofeno (dolorigilo kaj febroreduktilo). La aromaterapia masaĝo estis farita ĉe subjektoj en la trakta grupo, kaj la abdomeno estas masaĝita unufoje per sabio, majorano, cinamo, zingibro kajgeranioleojen bazo de migdala oleo.
La nivelo de menstrua doloro estis taksita 24 horojn poste. La rezultoj trovis, ke la redukto de menstrua doloro estis signife pli alta en la grupo de aromaterapio ol en la grupo de acetaminofeno.
2. Subtenas Hormonan Ekvilibron
Clary sage influas la hormonojn de la korpo ĉar ĝi enhavas naturajn fitoestrogenojn, kiuj estas referitaj kiel "dietaj estrogenoj" kiuj estas derivitaj de plantoj kaj ne ene de la endokrina sistemo. Ĉi tiuj fitoestrogenoj donas al sabio la kapablon kaŭzi estrogenajn efikojn. Ĝi reguligas estrogenajn nivelojn kaj certigas la longdaŭran sanon de la utero - reduktante la ŝancojn de utera kaj ovaria kancero.
Multaj sanproblemoj hodiaŭ, eĉ aferoj kiel malfekundeco, polikista ovaria sindromo kaj estrogen-bazitaj kanceroj, estas kaŭzitaj de troa estrogeno en la korpo - parte pro nia konsumo dealt-estrogenaj manĝaĵoj. Ĉar klarsagio helpas ekvilibrigi tiujn estrogenajn nivelojn, ĝi estas nekredeble efika esenca oleo.
Studo (2014) publikigita en laĴurnalo de Fitoterapio-Esplorado trovitatiu enspiro de klarsalvia oleo havis la kapablon redukti kortizolo-nivelojn je 36 procentoj kaj plibonigis tiroidhormonajn nivelojn. La studo estis farita sur 22 postmenopaŭzaj virinoj en siaj 50-aj jaroj, kelkaj el kiuj estis diagnozitaj kun depresio.
Ĉe la fino de la provo, la esploristoj deklaris, ke "klara salvia oleo havis statistike signifan efikon al malpliigo de kortizolo kaj havis kontraŭdepresian efikon plibonigantan humoron." Ĝi ankaŭ estas unu el la plej rekomenditajmenopaŭzaj suplementoj.
3. Malpezigas Sendormecon
Homoj suferantaj desendormecopovas trovi krizhelpon kun klarsalvia oleo. Ĝi estas natura sedativo kaj donos al vi la trankvilan kaj pacan senton, kiu estas necesa por ekdormi. Kiam vi ne povas dormi, vi kutime vekiĝas sentante nerefreŝigitan, kio influas vian kapablon funkcii dumtage. Sendormeco influas ne nur vian energian nivelon kaj humoron, sed ankaŭ vian sanon, laboran agadon kaj vivokvaliton.
Du ĉefaj kaŭzoj de sendormeco estas streso kaj hormonaj ŝanĝoj. Tutnatura esenca oleo povas plibonigi sendormecon sen drogoj malpezigante sentojn de streso kaj angoro, kaj ekvilibrigante hormonajn nivelojn.
Studo (2017) publikigita enEvidence-Based Komplementa kaj Alternativa Medicino montriske aplikante masaĝan oleon inkluzive de lavenda oleo, pomelo ekstrakto,neroli-oleokaj klarsalvio al la haŭto laboris por plibonigi dormkvaliton en flegistinoj kun rotaciaj noktaj deĵoroj.
4. Pliigas Cirkuladon
Clary sage malfermas la sangajn glasojn kaj permesas pliigi sangan cirkuladon; ĝi ankaŭ nature malaltigas sangopremon malstreĉante la cerbon kaj arteriojn. Ĉi tio pliigas la agadon de la metabola sistemo pliigante la kvanton de oksigeno kiu eniras la muskolojn kaj subtenante organan funkcion.