mallonga priskribo:
Kio Estas Verdmenta Oleo?
Parto de la menta familio,verda mentoestas planto indiĝena al Eŭropo, la Mezoriento kaj Azio. Ĝi nun estas vaste kultivata tra la mondo kaj estis bazvaro en tradicia ĉina medicino, ajurvedaj kuraciloj kaj naturaj traktadoj dum multaj jaroj.
Eĉ hodiaŭ, multaj holismaj praktikistoj turnas sin al verdmento por trakti diversajn malsanojn, inkluzive de naŭzo, dispepsio, dentodoloroj, kapdoloroj, kramfoj kaj doloretantaj gorĝoj.
Verdmento ricevas sian nomon de la lancformaj folioj de la planto, kvankam ĝi ankaŭ estas konata kiel ordinara mento, ĝardenmento, kaj ĝia botanika nomo,Mento spicataPor fari verdan mentoleon, la folioj kaj florantaj suproj de la planto estas ekstraktitaj per vapordistilado.
Dum verda mento havas amason dautilaj kombinaĵoj, la plej signifaj estas karvono, limoneno, kaj 1,8-cineolo (eŭkaliptolo). Ĉi tiuj kombinaĵoj estas ŝarĝitaj per antimikrobaj, antioksidaj kaj kontraŭinflamatoriaj ecoj kaj ankaŭ troviĝas en aliaj plantoj kiel rosmareno, tearbo, eŭkalipto kaj pipromento.
Verdmento estas pli milda alternativo alesenca oleo de pipromento, kiu havas multe pli fortan odoron kaj pikan senton pro mentolo. Tio igas ĝin bonega topika kaj aroma elekto por tiuj, kiuj havassentema haŭtoaŭ sentema nazo.
Kiel Uzi Esencan Oleon de Verdmento
Verdmenta oleo povas esti aplikata al la haŭto, enspirita kiel bonodoraj vaporoj, kaj konsumata buŝe (kutime kiel ingredienco en manĝaĵoj aŭ trinkaĵoj). Tamen, neniam englutu verdmentan oleon — aŭ ajnan esencan oleon — krom se vi unue parolos kun via kuracisto. Fari tion povus havi...malfavoraj efikoj.
Kiel ĉe ĉiuj esencaj oleoj, pura verda mentoleo estas koncentrita, do ĉiam diluu ĝin unue. Ekzemple, aldonu kelkajn gutojn al esenca olea difuzilo aŭ via banakvo. Kiam vi aplikas ĝin al via haŭto, nepre uzu bazoleon kiel migdalan oleon, jojoban oleon aŭ kokosoleon.
Vi ankaŭ povas krei verdmentan teon trempante ŝiritajn verdmentajn foliojn en varma akvo dum ĉirkaŭ kvin minutoj. Verdmentan teon nature senkafeinas kaj oni bone gustumas kaj varma kaj malvarma.
Avantaĝoj de Verdmenta Esenca Oleo
1. Povas Redukti Hormonan Akneon
La kontraŭbakteria, kontraŭinflama, kajantioksidaj ecojde verda menta oleo ne nur ofertas buŝajn sanajn avantaĝojn — ili ankaŭ eble povas plibonigi haŭtajn kondiĉojn kiel akneo.
Verdmento havaskontraŭandrogenaj efikoj, kio signifas, ke ĝi povas redukti la produktadon de testosterono. Tro da testosterono kondukas al troa produktado de sebumo (oleo), kiu ofte ekigas akneon.
Kvankam pliaj studoj estas necesaj por eksplicite taksi ĝian efikon sur akneo, la kapablo de verdmento bloki testosteronon igas ĝin eble potenca alternativo al drogoj, kiuj traktas hormonan akneon.
2. Helpas kun digestigaj problemoj
Danke al la ĉeesto de karvono, verdmento povas helpi kun multaj digestigaj problemoj, de dispepsio kaj ŝvelado ĝis gasoj kaj kramfoj.Studoj montraske karvono induktas kontraŭspasmajn efikojn por redukti muskolajn kuntiriĝojn en la digesta sistemo.
Enunu ok-semajna studo, volontuloj kun agaciĝema intestsindromo (IBS) trovis simptommildigon kiam ili prenis suplementon, kiu enhavis kombinaĵon de verdmento, meliso kaj koriandro.
3. Povas Plibonigi Humoron
La stimula odoro de verda mentoleo estas kaj vigliga kaj stresmildigilo.Ampleksa revizio de 2017determinis, ke aromaterapio efikas por mildigi depresiajn simptomojn, precipe kiam uzata kun masaĝo.
Por via propra memfarita aromaterapia masaĝolea miksaĵo, aldonu 2-3 gutojn da verdmenta oleo al la bazaĵoleo laŭ via elekto.
4. Povas Redukti Streson
Kune kun ĝiaj humor-plibonigaj aromaterapiaj efikoj, verdmento povas malpliigi angoron kaj plibonigi dormon kiam konsumate buŝe. EnStudo de 2018, sciencistoj trovis, ke doni al ratoj akvajn ekstraktojn de verdmento kaj larĝfolia plantago kaŭzis kontraŭangoriajn kaj sedativajn efikojn.
Plia esplorado estas necesa, sed la antioksidaj komponaĵoj de verdmento estas konsiderataj respondecaj pri ĉi tiuj utilaj rezultoj.
5. Povas Redukti Nedeziratan Vizaĝan Hararon
Pro ĝiatestosteron-inhibantaj ecoj, verdmento povas helpi malpliigi vizaĝharojn. Hirsutismo estas kondiĉo kaŭzita de troa testosterono, kaj ĝi rezultas en troa harkresko sur la vizaĝo, brusto kaj dorso.
En 2010,unu studotrovis, ke virinoj, kiuj trinkis mentan teon dufoje tage, havis signife malaltigitajn testosteronajn nivelojn kaj malpli da vizaĝharoj. Simile,Studo de 2017(farita sur ratoj) trovis, ke esenca oleo de verda mento limigis la produktadon de testosterono.
6. Povas Plibonigi Memoron
Ekzistas kelkaj esperigaj studoj, kiuj ligas verdmenton kun pli bona memorfunkcio.Studo de 2016trovis, ke ekstraktoj el verda mento kaj rosmareno plibonigis lernadon kaj memoron en musoj. EnStudo de 2018, viroj kaj virinoj kun aĝrilata memorkripliĝo prenis du kapsulojn el verda menta ekstrakto ĉiutage dum 90 tagoj. Tiuj, kiuj prenis la 900 miligramojn ĉiutage, havis 15% pli bonan labormemoron kaj spacan labormemorprecizecon.
FOB-Prezo:0,5 - 9 999 usonaj dolaroj / peco Minimuma Mendokvanto:100 Pecoj/Pecoj Proviza Kapablo:10000 pecoj/pecoj po monato 
