100% Pura Aromaterapio Malvarmeta Somera Oleo Maltrankvilo / Streso-Malpezigo Bona Dormo Spiri Facila Bano Miksaĵoj de Esencaj Oleoj
5. Bergamota Oleo
Bergamota oleo havas iom por ĉiuj, kaj sendormuloj ne estas escepto. Rimarkita pro siaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj, bergamota oleo ankaŭ reduktas sangopremon kaj korfrekvencon kaj preparas la korpon por dormo, same kiel lavenda oleo kaj ilanga oleo. Kiel plia avantaĝo, tamen, bergamota oleo pruviĝis redukti streĉajn pensojn, kiuj estas ofta baro al bona ripozo. Metu kelkajn gutojn en vaporantan poton da akvo kaj enspiru profunde kaj dormo ne malproksimiĝos!
6. Sandalwood Oleo
Sandalwood-oleo estas riĉa kaj je odoro kaj – bedaŭrinde – je kosto, sed kiel ĉe multaj tiaj aferoj, vi ricevas tion, por kio vi pagas! Malmultaj oleoj estas same efikaj kiel santalo por antaŭenigi profundan ripozon, plejparte pro ĝiaj humor-ekvilibraj propraĵoj. Dum aliaj oleoj povas malrapidigi korfrekvencojn aŭ forpeli ĝenajn pensojn, santala oleo estas unika ĉar ĝi egaligas vin emocie. Ĉiam tenu iom ĉe la mano por kiam vi bezonas ripozi kaj malstreĉiĝi kaj—se vi preparas dormajn miksaĵojn—ĉiam inkluzivu almenaŭ iom da sandalo kiel ingrediencon.
7. Cedro-Oleo
Kun la sama speco de arbara aromo kiel santala esenca oleo, cedra ligna oleo estas pli malaltekosta - se iom malpli efika - alternativo por malpezigi streson kaj forigi la randon. Por plej bonaj rezultoj, aŭ apliku topike aŭ miksu kun kamomilo kaj poste disvastigu en la aero de via dormoĉambro.
8. Majorana Oleo
Multaj esencaj oleoj helpos vin dormi, sed majorana oleo efektive konservos vin tie. La dolĉa aromo povas fidi vin por trankviligi vin kaj fizike kaj mense, kaj produkti la specon de profunda, paca dormo, kie vi vere resanigas kaj reŝargas. Kiam vi elektas specon de majorano kiel dormhelpon, ju pli dolĉa des pli bone.
9. Clary Sage Oleo
Por suferantoj de depresio, nepra oleo de salvio. Male al regula salvio, klarsaĝa oleo elstaras kontraŭbatali la specon de malhelaj pensoj, kiuj regule sieĝas homojn dum tago cedas al nokto, kaj trankviligos vian maltrankvilan menson sufiĉe por puŝi vin super tiuj obstakloj en profundan, trankvilan dormon.
10. Vetiver Oleo
Vetivera oleo estas malpli pri ĝuado de plaĉaj aromoj kaj pli pri pura efiko. Kun sia profunda, tera odoro, vetivera oleo ne estas por ĉiuj, sed estas malfacile diskuti kun la rezultoj. Se vi ne povas ĉesi prizorgi la eventojn de la tago kaj malrapidigi vian menson en malstreĉitan staton, vetivera oleo verŝajne estas tio, kion vi bezonas. Disvastigu en la aeron kiam vi kuŝiĝas en la lito por la nokto kaj vi estos surprizita kiom rapide viaj zorgoj komencas degeli.
11. Eŭkalipto-Oleo
Kiel pipromentoleo, eŭkalipto-oleo kombinas nature malstreĉan aromon kun potencaj sinus-purigaj propraĵoj. Se vi suferas de troa flegmo-produktado kiam vi emas dormi, eŭkalipto-oleo donas la duoblan avantaĝon malstreĉi vin kaj malpezigi vian obstrukciĝon por ke vi povu akiri la bonan noktan dormon, kiun vi bezonas.
12. Valeriana Oleo
Laste sed ne malplej estas valeriana oleo, konata pro havi profunde trankviligan efikon entute. Valeriano estas uzata kiel ingredienco en multaj noktaj teoj ĝuste pro tio. Kiel majorano, valeriana oleo certigos, ke vi ne nur dormas, sed dormu bone.